Ich habe große Fehler gemacht, stehe vor einem

Ja, ich habe größte und leider berechtigte Befürchtungen, mich mit HIV-2 angesteckt zu haben. Einer seltenen Variante, aber ich war leider in einem entsprechenden Setting, und habe auch Symptome. Das große Stigma und Verschwiegenheit darüber ist die eine Sache, es gibt nur wenige Behandlungsmethoden, im Gegensatz zu Typ 1, der ja gut behandelbar ist. Ich muss leider noch mehrere Wochen und Monate testen und habe kaum noch Hoffnung, dass es bei "negativ" bleiben wird. Ich habe Todesangst und bereue meine Vergangenheit, ich hatte mich von meinem Mann getrennt, obwohl er der wichtigste Mensch in meinem Leben war. Ich bereue die letzten Jahre so sehr, ich habe mich egoistisch verhalten. Er hat mich dennoch in dieser Situation wieder aufgenommen, und ich wollte ihm gern zurück geben, was ich zerstört hatte, aber wenn es zu der Diagnose käme, bleibt mir nicht mehr viel Zeit. Wir haben zwei wunderbare erwachsene Kinder, um die wir uns gemeinsam gekümmert haben. Sie wissen nichts von der jetzigen Situation, auch nicht meine Eltern. Ein paar Freundinnen unterstützen mich. Aber ich fühle mich schmutzig und schlecht, die Selbstvorwürfe und die Erkenntnis über meine Fahrlässigkeit rauben mir jede Kraft. Ich trete nächste Woche eine neue Arbeit an und muss irgendwie stabil werden. Momentan bin ich ein Wrack, seit Wochen kein Schlaf und kaum gegessen. Ich habe über Suizid nachgelesen und versucht, mittels Telefonseelsorge etwas ruhiger zu werden, nichts, funktioniert, weil die Fatalität wie ein Damoklesschwert über mir schwebt. Ich bin komplett hilflos, kann mich kaum duschen und zurecht machen, zittere und bin völlig durcheinander. Möglicherweise muss ich in die Notaufnahme (Klinik hat mir das gesagt, es gibt grad keine Sprechstunde) , aber ich kann und will nicht stationär bleiben. Mein Exmann ist sehr beschützend, aber ich will ihn nicht überstrapazieren, er braucht auch Kraft und es ist für ihn auch nicht leicht. Können Sie mir etwas raten?

Ja, ich bin in einer ausweglosen Situation, weil die Hoffnung sehr gering ist, dass ich mich nicht angesteckt habe. Ich werde das versuchen mit ambulanter Hilfe und dann die Psychotherapeuten suchen. Danke