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Johann Schweißgut
Johann Schweißgut, Diplom Psychologe
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 3768
Erfahrung:  Psychotherapeut
75300426
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Johann Schweißgut ist jetzt online.

Hallo ich habe negative Gedanken wie z. das ich vergesse wo

Kundenfrage

Hallo ich habe negative Gedanken wie z.b das ich vergesse wo Rechts oder Links ist und ich mich an nix mehr anderes Denken kann. Diese Gedanken werde ich auch nicht mehr los
Fachassistent(in): Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Fragesteller(in): 19 Männlich und keine Medikamente
Fachassistent(in): Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Psychologe wissen sollte?
Fragesteller(in): Nein
Gepostet: vor 6 Tagen.
Kategorie: Psychologie
Kunde: hat geantwortet vor 6 Tagen.
Das geht mit mehreren Sachen so
Kunde: hat geantwortet vor 6 Tagen.
Dazu bekomme ich immer drückende Kopfschmerzen
Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 6 Tagen.

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, ***** ***** sich mit Ihrer Frage justanswer anvertrauen. Mein Name ist Johann Schweißgut

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Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 6 Tagen.

Seit wann haben Sie diese negativen Gedanken?

Und wie sind sie entstanden?

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Kunde: hat geantwortet vor 6 Tagen.
Vor 2 Jahren hatte ich einen Lehrgang und seit dem hab ich immer diese Gedanken.
Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 6 Tagen.

Beschreiben Sie bitte Ihre negativen Gedanken.

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Kunde: hat geantwortet vor 6 Tagen.
Und ich kann immer an nix anderes denken
Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 6 Tagen.

Bitte beantworten Sie meine obige Frage.

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Kunde: hat geantwortet vor 6 Tagen.
Der ist ganz variabel also wenn ich was machen muss denke ich mir ob ich des noch so kann wie z.B ob ich noch weiß wie Auto fahren geht z. B. Gänge einlegen
Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 6 Tagen.

Was machen Sie beruflich?

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Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 6 Tagen.

Sie haben leider nicht mehr geantwortet. Ich beantworte jetzt Ihre Frage auf der Grundlage der Infos, die Sie mir gegeben haben.

Ich möchte Ihnen eine Technik empfehlen, die man auch in der Psychotherapie anwendet, den Gedankenstopp:

Immer, wenn so ein negativer Gedanke ***** ***** kommt, sagen Sie laut und energisch  zu sich selbst: "Stopp". Und wenden sich dann der Tätigkeit zu, die Sie gerade machen.

Ein Erfolg wird sich im Laufe von einigen Wochen einstellen. Also ein wenig Geduld ist ebenfalls gefragt.

Falls das nicht ausreichend hilft, sollten Sie sich vor Ort einen Platz für eine Psychotherapie suchen. Am besten würde Ihnen eine Kognitive Verhaltenstherapie helfen. Hier    https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/

finden Sie alle Kassen-Psychotherapeuten auch in Ihrer Region.

Wenn Sie noch Rückfragen haben, schreiben Sie sie mir bitte hier. Ich werde sie selbstverständlich und gern beantworten.

Ich wünsche Ihnen alles Gute.

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Kunde: hat geantwortet vor 6 Tagen.
Vielen Dank wünsche ich Ihnen auch