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RaquelD47
RaquelD47,
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 357
Erfahrung:  Expert
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RaquelD47 ist jetzt online.

Ich bin total ausgebrannt u wenn ich arbeiten muss, schnellt

Diese Antwort wurde bewertet:

Ich bin total ausgebrannt u wenn ich arbeiten muss, schnellt mein Puls in die Höhe u bekomme manchmal Schweißausbrüche. Ich für mich vermute Burnout ( ich arbeite im Servicecenter für die Sparkassen in ganz Deutschland 24/7 )
Fachassistent(in): Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Fragesteller(in): 62. weiblich, Bisoprolol, ASS u L-hyroxin im wechsel 75 u 100 ( gut eingestellt, wird 1/4 jährlich kontrolliert )
Fachassistent(in): Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Psychologe wissen sollte?
Fragesteller(in): Nein, nicht das ich wüsste

Sehr geehrte Ratsuchenderin,

mein Name ist Raquel Diez Machado und ich bin seit über 10 Jahren Ärztin. Ihre Anfrage habe ich hier bei JustAnswer gelesen und möchte versuchen Ihnen zu helfen.

Ich verstehe Ihre Situation. Call Center ist sehr schwierig. Zudem sind Sie kurz vor ihre Altersrente.

Wie lange arbeiten Sie dort?

Was Sie in diesem Fall machen können ist ihre Freizeit so zu gestalten dass es für Sie sehr befriedigend ist und somit wird das Burn-Out weniger.

Was machen Sie gerne in Ihre Freizeit?

Kunde: hat geantwortet vor 23 Tagen.
Ich arbeite seid 14 Jahren in dem Beruf, die Anforderungen werden immer höher geschraubt u die Kunden immer frecher, die Hemmschwelle wird immer niedriger. In meiner Freizeit treffe ich mich mit Bekannten, Arbeitskollegen*innen ( wir arbeiten im Homeoffice ) bin viel mit meinem Hund unterwegs. Jetzt ist die Luft raus u ich bekam die Diagnos F43.2G u damit kann ich nicht viel anfangen, bin einfach arbeitsmüde. LG
Eigentlich gibt es wenig was Sie machen können. Außer vielleicht was neues an Freizeit zu probieren.
Auch Entspannungsverfahren wie PMR nach Jackson dessen Anleitungen Sie auf YouTube finden.Mal ab und zu sich krank schreiben zu lassen bis zum Rente.Bitte nicht vergessen meine Frage zu bewerten so dass ich weiter für Sie da sein kann.Mit freundlichen Grüßen
Raquel Diez
RaquelD47 und weitere Experten für Psychologie sind bereit, Ihnen zu helfen.