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Johann Schweißgut
Johann Schweißgut, Diplom Psychologe
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 3785
Erfahrung:  Psychotherapeut
75300426
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Johann Schweißgut ist jetzt online.

Ich bin gerade hab nur Panik Attacken seit 3 Stunden Leide

Diese Antwort wurde bewertet:

Ich bin gerade im Urlaub hab nur Panik Attacken seit 3 Stunden Leide an Agoraphobie und Angst Störung
Fachassistent(in): Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Fragesteller(in): Habe extreme Angst gerade
Fachassistent(in): Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Psychologe wissen sollte?
Fragesteller(in): 28
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Habe eine Tavor genommen mir ist schwindelig
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Mir geht es kaum besser

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, ***** ***** sich mit Ihrer Frage justanswer anvertrauen. Mein Name ist Johann Schweißgut

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Hallo, ich werde langsam wieder ruhiger

Guten Abend,

Sie werden von Ihrer Angst offenbar sehr gequält.

Haben Sie eine Idee, was diese Panikattacken ausgelöst haben könnte?

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Wir sind gerade im urlaub
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Keine gewohnte Umgebung und ich bin das erste Mal mit meinem Partner im Urlaub
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Und ich habe flugangsty bin aber trotzdem in den Flieger hier her nach Los gestiegen
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Kos, Griechenland

Da waren Sie sehr mutig.

Wie lange haben Sie überhaupt schon diese Ängste?

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Seit frühester Kindheit, ich war bereits in zwei Tageskliniken und dann ambulant nach 2 Jahren Therapie bin ich dann ab 2018 nicht mehr gegangen da meine Angst komplett weg war nun ist sie wieder da
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Ich habe die difuse Angst es nicht zu schaffen den Flieger nach Hause zu nehmen

Ja, das wird noch einmal eine Herausforderung.

Da könnte es aber helfen, wenn Sie passend davor Tavor nehmen.

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Ich habe diese heute zum ersten Mal genommen. Sonst immer nur als Notfallittel dabei
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Mein Freund möchte das ich eine Nacht drüber schlafen und dann morgen entscheide ob wir zurückfliegen oder nicht

Sie sollten nach Ihrem Urlaub die Psychotherapie wieder aufnehmen. Denn Sie haben jetzt einen Rückfall. Dieser kann mit Therapie schnell nachhaltig behoben werden.

Hauptsache Sie haben vor dem Abflug noch Tavor bereit.

Überlegen Sie, vorzeitig zurück zu fliegen?

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Ja habe noch 20 Tabletten
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Ich weiß nicht habe Angst das es dann richtig schlimm wird mit der Angst. Ich möchte meinen Freunde auch nicht enttäuschen heute war erst der 2. Tag wir wollten noch bis Sonntag bleiben
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Ich werde nach dem Urlaub auf jedenfall wie einen Therapeuten aufsuchen

Wenn die Angst morgen immer noch so stark ist,dann sollten Sie so bald wie möglich zurück fliegen. Sonst baut sie sich in der langen Wartezeit bis Sonntag immer weiter auf. Je länger Sie jetzt warten, umso schwieriger wird es dann für Sie.

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Aber sie würden auch eine Nacht darüber schlafen und schauen wie es morgen ist. Ich habe mich und diesen Urlaub noch nicht aufgeben
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Wissen sie viel Tavor ich am Tag nehmen darf. Habe erst eine halbe mit Wasser genommen und Alls das lange dauerte ein weitere halbe unter die zunge
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Ich werde gerade sehr schläfrig liegt wahrscheinlich an Tablette und Stress und Panik. Könnten sie mir trotzdem noch antworten bitte auch wenn ich einsvhlafe

Nicht mehr als 1 Tavor am Tag.

Ich sagte schon: Schauen Sie, wie das morgen wird. Und dann entscheiden Sie. Wenn Sie bleiben, nehmen Sie bei Bedarft 1 Tavor am Tag.

Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Danke für ihre Hilfe, ich bin gerade aufgestanden und ich möchte gerne versuchen zu bleiben. Auch wenn ich jetzt schon eine gewisse Grundanspannung merke

Guten Morgen,

noch eine Empfehlung:

Laufen, also Joggen baut zuverlässig körperliche Spannung ab und damit auch psychische Spannung. Das wirkt gut gegen Angst. Sie sollten in dieser Woche täglich Joggen, 1-2 mal am Tag, ohne jeden Leistungsanspruch, klein anfangen und langsam steigern, und so, dass jedes Mal Atmung und Kreislauf gut in Schwung kommen.

Gegen Angst ist das besser als andere Bewegung, aber die hilft ebenfalls etwas.

Ich wünsche Ihnen noch einen schönen Urlaub und alles Gute.

Johann Schweißgut und weitere Experten für Psychologie sind bereit, Ihnen zu helfen.
Kunde: hat geantwortet vor 9 Monaten.
Dankeschön für die Hinweise.