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Johann Schweißgut
Johann Schweißgut, Diplom Psychologe
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 2515
Erfahrung:  Psychotherapeut
75300426
Geben Sie Ihre Frage in der Kategorie Psychologie hier ein
Johann Schweißgut ist jetzt online.

Hallo. ich bin 61 Jahre alt, bin eine Frau und nehme keine

Diese Antwort wurde bewertet:

Hallo.
JA: Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Customer: ich bin 61 Jahre alt, bin eine Frau und nehme keine Medikamenten
JA: Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Psychologe wissen sollte?
Customer: entschuldigung, ich nehme AdrenaLux von sensilab ist das auch ein Medikament?
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
ja klar. Ich habe oft immer wieder Depressionen und möchte eigentlich keine Antidepresanten nehmen. Die Chemischen beeinträchtigen zu sehr Gedächtnis und pflantslichen verträgt mein Magen nicht. Was kann ich noch machen

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, ***** ***** sich mit Ihrer Frage justanswer anvertrauen. Mein Name ist Johann Schweißgut

Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Meine Name ist Tamara Kalm

Guten Tag,

Sie haben recht, Antidepressiva können zwar gegen Depression helfen, sie haben aber auch schädliche Nebenwirkungen.

Depressionen kann man mit Medikamenten oder mit Psychotherapie behandeln.

Haben Sie schon mal eine Psychotherapie gemacht?

Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Ich hasse telefonieren

Wir können hier weiter schreiben.

Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Ist irgendwie blöd. Ich erchalte jedes mal ein SMD
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Ja das habe ich
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Leidet ist zur Zeit viel passiert was meine Kapazitezen an seelischer Kraft überfordet hat
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Es heist ich habe eine Psyhologin
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Sie ist grade in Urlaub

Möchten etwas darüber erzählen, das Ihre Seele überfordert hat?

Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Nicht wirklich. Ich möchte eher einen Tipp um mich besser fühlen können
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Vitaminen, entspannung irgendwie
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Ist ja gut. Ich werde Sie nicht mehr stören. Ich gehe jetzt zum Fitnessstudio. Und wünsche Ihnen einen angenehmen Tag

Ich kann dann einige allgemeine Tips geben. Die können dann überlegen, was zu Ihnen passt:

  1. Viel Bewegung draußen an der frischen und im Grünen.
  2. Am besten wäre da Joggen, ohne Leistungsanspruch und Überanstrengung, aber so, dass Sie in starkes Atmen kommen.
  3. Ein Tagebuch anlegen und regelmäßig aufschreiben, was die Seele belastet, aber auch was sie entlastet. Das Tagebuch sollte geheim bleiben, also nur für Sie persönlich.
  4. Haben Sie ein Hobby oder einen Lieblingsbeschäftigung? Dann sollten Sie dieses jetzt verstärkt ausüben.
  5. Haben Sie Menschen, mit denen Sie gern zusammen sing? Dann sollten Sie dieses ebenfalls verstärkt tun.
Kunde: hat geantwortet vor 26 Tagen.
Danke !

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und alles Gute.

Johann Schweißgut und weitere Experten für Psychologie sind bereit, Ihnen zu helfen.