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Markus Landinger
Markus Landinger, Arzt
Kategorie: Orthopädie
Zufriedene Kunden: 1993
Erfahrung:  Facharzt at Praxis Kommedico
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Markus Landinger ist jetzt online.

Habe noch viele Wochen nach seitlichem Liegestütz Schmerzen

Diese Antwort wurde bewertet:

Habe noch viele Wochen nach seitlichem Liegestütz Schmerzen beim liegen und sitzen in der Hüfte. könnte dies eventuell eine Entzündung sein durch Überlastung? Auf der anderen Seite keine Symptome obwohl die Übung beidseitig ausgeführt wurde.

Sehr geehrte Fragestellerin,

ich bin Orthopäde und Unfallchirurg und möchte Ihnen gerne weiterhelfen. Wo genau an der Hüfte schmerzt es? Eher vorne (Leistenregion), eher seitlich außen oder hinten (Pobacke)?

Kunde: hat geantwortet vor 27 Tagen.
Nur seitlich außen, leicht Richtung Oberschenkel. Wenn ich seitlich liege, liege ich genau drauf.

Das, was Sie beschreiben, klingt sehr nach einer Entzündung des Sehnenansatzes der sogenannten Glutealmuskulatur.

Sie sollten geeignete Übungen machen, um die sehr empfindliche Glutealmuskulatur, die dort außen ansetzt, richtig zu dehnen. Bei Bedarf nehmen Sie zusätzlich antientzündlich wirksame Schmerzmittel wie Arcoxia 90mg morgens für 4-5 Tage.
Rückfragen gerne.

Gute Besserung und frohe Weihnachten.

Kunde: hat geantwortet vor 27 Tagen.
Vielen Dank für Ihre, Ihnen auch schöne Feiertage.

Sehr gerne!

Markus Landinger und weitere Experten für Orthopädie sind bereit, Ihnen zu helfen.