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Markus Landinger
Markus Landinger, Arzt
Kategorie: Orthopädie
Zufriedene Kunden: 1905
Erfahrung:  Facharzt at Praxis Kommedico
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Markus Landinger ist jetzt online.

Mir tut seit drei Tagen möglicherweise aufgrund von

Kundenfrage

Mir tut seit drei Tagen möglicherweise aufgrund von dynamischen Sitzen der untere Rücken weh
Fachassistent(in): Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Fragesteller(in): 39, weiblich, keine
Fachassistent(in): Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Orthopäde wissen sollte?
Fragesteller(in): Nein
Gepostet: vor 21 Tagen.
Kategorie: Orthopädie
Experte:  Markus Landinger hat geantwortet vor 21 Tagen.

Sehr geehrte Fragestellerin,

Ich bin Orthopäde und Unfallchirurg und möchte Ihnen gerne weiterhelfen. Sie können zunächst Rückendehnungsübungen durchführen. Diese beinhalten meist in Rückenlage ein Heranziehen der Beine an den Oberkörper, sodass das Becken nach vorne verkippt und dadurch der Rücken gedehnt wird. Geben Sie zusätzlich für weitere Anleitungen auf YouTube „Facettensyndrom Übungen“ ein. Außerdem könnten Sie kurzzeitig Ibuprofen 600mg morgens, mittags und abends einnehmen, jeweils nach dem Essen. Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Experte:  Markus Landinger hat geantwortet vor 18 Tagen.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Anonsten bitte ich Sie noch um eine freundliche Bewertung durch das Anklicken der Bewertungssterne rechts oben. Alternativ reicht auch ein Wort des Dankes, damit Justanswer Ihre Frage als bearbeitet ablegen kann. Alles Gute Ihnen!

Experte:  Markus Landinger hat geantwortet vor 10 Tagen.

Schade, dass Ihnen meine Beratung nicht einmal ein "Danke" wert ist. Ein bisschen Anerkennung wäre schön gewesen. Alles Gute Ihnen!