Medizin
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Mit der Ernährung können Sie Ihre Arthrose nicht beeinflussen, außer natürlich, dass Sie ausgewogen und fleischreduziert essen, damit nicht auch noch eine Gicht dazukommt und Sie Normalgewicht erreichen oder erhalten. Wegen der Skoliose ist regelmäßige Gymnastik absolut notwendig; schön wär es, wenn Sie diese durch Schwimmen oder Fahrradfahren ergänzen würden, was den Rücken und die Hüftmuskulatur kräftigt, ohne zu belasten.
Da muss der Orthopäde vor Ort entscheiden, ob er Ihnen einen Arbeitsplatzwechsel empfehlen will. Oft ist es so, dass man körperliche Arbeit wieder schafft, wenn man die entsprechende Gymnastik macht. "Ausgewogen und fleischreduziert" heißt natürlich, dass man zu viel Zucker und Alkohol vermeidet!
Gibt es, aber eine Krankschreibung muss man dann vor Ort machen, sie erfordert eine körperliche Untersuchung.
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