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Dr. Gehring
Dr. Gehring, Fachärztin
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 32379
Erfahrung:  Notfallmedizin,Psychosomatik,Innere- und Allgemeinmedizin
61885400
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Dr. Gehring ist jetzt online.

Hallo. Ich habe Hashimoto. Mache dreimal die Woxhe Sport und

Diese Antwort wurde bewertet:

Hallo. Ich habe Hashimoto. Mache dreimal die Woxhe Sport und ernähre mich mit 1.400-1.500 kcal pro Tag normal. Ich möchte 3-5 KG abnehmen, aber mein Gewicht bleibt immer gleich.
JA: Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Customer: 37, weiblich, L-Tyroxin 200
JA: Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Arzt wissen sollte?
Customer: viel Stress im Büro

Guten Tag,

Ich bin Dr. Gehring, Ärztin für Innere- und Allgemeinmedizin mit 33 Jahren (notfall-)medizinischer Erfahrung. Gerne berate ich Sie heute.

Wie groß und wie schwer sind Sie denn? Wie ist der TSH Wert? Welchen Sport machen Sie?

Kunde: hat geantwortet vor 17 Tagen.
Hallo. Bin 1,64 62KG. Der TSH liegt bei 0,7. also im Normbereich.Ich gehe ins Fitnessstudio. 1,25 Std. Krafttraining. Dreimal pro Woche.Ich bin Nichtraucher und habe in den letzten*****5 KG zugenommen, ohne jegliche Änderung meiner Ernährung oder Sport.Das frustriert mich.

Dann könnte die Erklärung darin liegen, dass Sie Muskulatur aufgebaut haben, die ja deutlich schwerer als Fett ist. Ein Körper wehrt sich auch extrem , unter Normalgewicht zu gehen, wenn er sportlich ist.

Kunde: hat geantwortet vor 17 Tagen.
Das kann ich ausschließen, da ich regelmäßig meine Fett- und Muskelmasse messen lasse im Fitnessstudio. Hier ging der Fettwert hoch.

Hier könnte eine Umstellung auf niedrigere Herzfrequenz beim Cardiotraining (ca 110) und auf leichtere Gewichte mit mehr Wiederholungen helfen. Dazu morgens ausreichend Kohlenhydrate, um die Fettverbrennung anzukurbeln.

Kunde: hat geantwortet vor 17 Tagen.
Ich frühstücke seither nicht, trinke nur einen Eiweißshake. Mittags esse ich normal mit Kohlenhydrate.

Das könnte der Grund sein. Kohlenhydrate kurbeln den Stoffwechsel und den Verbrauch an. Den Shake dann bitte abends, morgens z. B. ein Müsli.

Kunde: hat geantwortet vor 17 Tagen.
Vielen Dank. Das werde ich umstellen. Ich war immer der Meinung, dass es nur darauf ankommt eine negative Energiebilanz am Ende des Tages zu haben, wenn man abnehmen möchte.Mein Blutbild zeigte zudem einen erhöhten Cortisolspiegel. Gibt es eine Möglichkeit diesen zu senden?

Der Cortisolspiegel ist stressabhängig und wechselt so sehr, dass nur die 24 Stundenmessung im Uron sinnvoll und aussagekräftig wäre. Ich freue mich über eine freundliche Bewertung meiner Hilfe!

Dr. Gehring und weitere Experten für Medizin sind bereit, Ihnen zu helfen.