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Hautaerztin
Hautaerztin, Ärztin
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 2630
Erfahrung:  Ärztin. Abgeschlossene Studium Humanmedizin.
59970358
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Wieviel Vitamin E ist noch gesund, will Produckt bestellen

Diese Antwort wurde bewertet:

wieviel Vitamin E ist noch gesund, will Produckt bestellen wo ca. 250 % vom Tagesbedarf drin sind.
JA: Bitte nennen Sie mir Ihr Alter, Geschlecht und Medikamente, die Sie einnehmen.
Customer: 44, weiblich, eigentlich nur die Pille
JA: Vielen Dank. Gibt es noch etwas, dass der Arzt wissen sollte?
Customer: bin oft müde und abgespannt

Guten Tag,

die von der Orthomolekularmedizin (das Fachgebiet, das sich mit Mikronährstoffen befaßt) empfehlene therapeutische Dosierung liegt bei 75 bis 150 mg Vitamin E. Die sichere Höchstmenge, d.h. tägliche Zufuhr ohne daß gesundheitliche Schäden angerichtet werden, wird mit 300 mg angegeben. 150 mg entsprechen 200 Einheiten. Es gibt 8 Sorten von Vitamin E, 4 sog. alpha-Tocopherole und 4 Tocotrienole.

Die Mindestzufuhr sollte bei 14 mg liegen in Ihrer Altersgruppe, nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Hier sind die Empfehlungen eher niedrig, während die Orthomolekularmedizini heute höhere Dosen empfiehlt. So können Sie ungefähr abschätzen, was die Mengenangaben auf Ihrem Produkt bedeuten.

Hier noch zwei Links:

https://www.meyer-rogge.de/userdata/Clip/uploads/hwfwwtmw3g09ed052j1tmltm1crl6t.pdf

http://www.vitalstoff-lexikon.de/Vitamine-A-C-D-E-K/Vitamin-E/Sicherheitsbewertung.html

Bitte bewerten Sie meine Antwort mit 3 bis 5 Sternen. Nur mit einer solchen Bewertung kann das System uns Experten einen Teil des eingezahlten Honorars zuordnen. Danke. Die Sterne finden Sie ganz oben rechts.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg !

Mit freundlichen Grüßen Dr. med. A. Hoffmann

Hautaerztin und weitere Experten für Medizin sind bereit, Ihnen zu helfen.