Hallo, es wurde bei mir Fibromyalgie diagnostiziert. Mit den

Ja, Entschuldigung, dass ich nicht früher geantwortet habe.
Ich leide an Depression seit vielen Jahren. Ich hatte such 2009 einen burnout. Gespräche hatte ich, die mir sehr geholfen haben. Von dieser Seite aus fühle ich mich gut. Nur diese geistige Erschöpfung macht mich sehr zu schaffen. Wenn ich trotzdem arbeiten und Leistung erbringen muss, ist es wirklich eine Qual. Das Gefühl ist sehr schwer zu beschreiben.
Was mir gut tut, ist mit meinen Hunden in der Natur spazieren zu gehen, malen und mit m er inem thermomix kochen (er gibt alles vor, ich muss nicht nachdenken, nur ausführen und ich kann dabei entspannen).
Freude bereiten mir meine kleine Familie, meine Tiere.
Ich brauche viel Ruhe, wenig Menschen um mich rum, wenig Lärm, um mich wohl zu fühlen.
Konzentrieren kann ich mich vor allem abends gut, was mit normalen Arbeitszeiten nicht vereinbar ist. Ich bin einen Nachtsmensch und kann nicht nach meinem inneren Rhythmus leben, was mir immer schwerer fällt.
Ich hoffe, diese Infos sind für Sie hilfreich sind.
Beste Grüße
C. Senol

Ich noch etwas, ich benötige enorm viel Schlaf. Am wochende schlafe ich 14 Stunden und wache auf, weil ich meinen Wecker anstelle.