Danke. Wenn Sie das schon länger machen, reicht diese Dosis aus, um einen sog. Cortisonschaden in der Haut zu verursachen. Das bedeutet, die Haut wird dadurch dünner und blutet leicht, bereits bei geringeren Stößen und sogar spontan. Es gibt dafür keine spezielle Therapie. Was Sie tun können: die Haut pflegen, wenn sie trocken ist, mit medizinischer Pflege wie Sana Vita Neutraler Pflegelotion oder Dermatopbasiscreme und Mikronährstoffe einnehmen, die Haut und Gefäße stabilisieren: Vitamin C (gepuffert, 2-4 x 500 mg, heidelberger-chlorella.de), D bis 5000 Einh. pro tag, B Komplex, Omega 3 und 6 Fettsäuren (Algen- und Nachtkerzenölkapseln), Zink, Selen, Magnesiumcitrat. Eine weitere Bezugsquelle ist sunday.de . Auch die Lebensmittelauswahl und weitere Faktoren können unterstützend sein:
7 Lebensmittel, die deinen Blutgefäßen gut tun - Besser Gesund Leben
Gesunde Arterien: So stärken Sie Ihre Gefäße! | gesundheit.de
Damit sind die Blutgefäße weniger brüchig und können Stöße besser abpuffern.
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Alles Gute ! Mit freundlichen Grüßen Dr. med. A. Hoffmann