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Ruheatelier
Ruheatelier, Gesundheitsberaterin
Kategorie: Ernährung
Zufriedene Kunden: 102
Erfahrung:  Gesundheitsberaterin u. Entspannungspädagogin (Diplom)
94037920
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Guten Tag, ich habe Osteoporosis und möchte gerne meine

Diese Antwort wurde bewertet:

Guten Tag, ich habe Osteoporosis im Anfangsstadium und möchte gerne meine Ernaehrung dementsprechend anpassen. Allerdings fehlen mir präzise Mengenangaben von den jeweiligen Lebensmittelgruppen, die ich täglich wählen sollte. Koennten Sie mir bitte sagen, wie ich an einen genauen Plan kommen koennte?
Guten Abend, vielen Dank ***** ***** Nachricht. Gerne bin ich Ihnen behilflich bei der Beantwortung Ihrer Frage.
Tatsächlich ist es gerade bei Osteoporose wichtig, recht genau bestimmte Lebensmittel bzw die benötigten Mineralstoffe zu dosieren.
Vor einiger Zeit habe ich in diesem Bereich die Website www.osteoporose.de entdeckt, die zur Firma Amgen aus München gehört und die im biowissenschaftlichen Bereich tätig sind.
Dort finden Sie neben Fakten und Infos zum Thema Osteoporose unter dem Bereich "Selbsthilfe" eine ziemlich ausführliche Beschreibung zur gesunden Ernährung bei Osteoporose und auch konkrete Angaben, was und wieviel von bestimmten Lebensmitteln gegessen/getrunken werden sollte. Zudem gibt es dort auch Tipps zu Bewegung/Sport und auch Verweise zu Selbsthilfegruppen deutschlandweit.
Diese Seite nutze ich auch gerne, wenn Klienten mit Osteoporose oder Vorstadien hiervon das Thema Ernährung angehen möchten.
Ich hoffe, dass auch Ihnen diese Website weiterhilft und wünsche Ihnen alles Gute!
Über eine positive Bewertung über das Punkte-/ Sternesystem freue ich mich und sende beste Grüße.
Ruheatelier und weitere Experten für Ernährung sind bereit, Ihnen zu helfen.
Kunde: hat geantwortet vor 2 Monaten.
Super, vielen Dank!
Sehr gerne! Nochmals alles Gute!!