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Ruheatelier
Ruheatelier, Gesundheitsberaterin
Kategorie: Ernährung
Zufriedene Kunden: 109
Erfahrung:  Gesundheitsberaterin u. Entspannungspädagogin (Diplom)
94037920
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Guten Abend! nach langer Zeit melde ich mich wieder. Mir

Diese Antwort wurde bewertet:

Guten Abend!
nach langer Zeit melde ich mich wieder.
Mir wurde nach Feststellung einer Kolondivertikulose eine Ernährungsumstellung geraten und eine
Ernährungsberatung empfohlen!
Finde ich so etwas bei Ihnen?
Mit frendlichen Grüßen
J.N3emec
Sehr geehrte/r JustAnswer-Nutzer/in, vielen Dank ***** ***** Nachricht. Gerne bin ich Ihnen behilflich bei der Beantwortung Ihrer Frage. Es ist richtig, die Ernährung nach dieser Diagnose umzustellen. Diese sollte zwar ballaststoffreich sein, um die Darmtätigkeit weiterhin anzuregen, doch gleichzeitig nichts Blühendes, wie Kohl oder zu Faserreiches, wie Spargel oder Rhabarber (in roher oder wenig verarbeiteter Form) enthalten. Speisen können mit Muskat und Kümmel verfeinert werden, die den Darm bei der Verdauung unterstützen. Zu Beginn sollten Sie jedoch mit Schonkost beginnen, also eher Suppen oder Breie und sich langsam steigern. Sinnvoll ist es, wenn Sie sich vor Ort eine Ernährungsberatung suchen, die Sie zunächst über eine bestimmte Zeit begleitet. Dies ist vor allem wichtig, wenn Sie bei der Umstellung Unverträglichkeiten feststellen. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über pro- und präbiotische Mittel, um Ihren Darm zusätzlich "auf Vordermann zu bringen". Bitte haben Sie Verständnis, dass in diesem Rahmen nur Anregungen und Tipps gegeben werden können. Für eine ausführliche Ernährungsbegleitung ist der Kontakt vor Ort unersetzlich. Ich hoffe dennoch Ihnen einen ersten Überblick gegeben zu haben und wünsche Ihnen weiterhin alles Gute und viel Erfolg mit der Ernährungsumstellung. Über eine positive Bewertung über das Punkte-/ Sternesystem freue ich mich und sende herzliche Grüße ***** ***** Ruheatelier
Ruheatelier und weitere Experten für Ernährung sind bereit, Ihnen zu helfen.