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drhippokrates
drhippokrates, Dr. Med.
Kategorie: Urologie
Zufriedene Kunden: 1990
Erfahrung:  Mehrjährige klinische Erfahrung in Innere Medizin, Neurologie und Psychiatrie
28345046
Geben Sie Ihre Frage in der Kategorie Urologie hier ein
drhippokrates ist jetzt online.

Welche psychischen Konzentrations bungen, Visualisierungen,

Kundenfrage

Welche psychischen Konzentrationsübungen, Visualisierungen, Entspannungsgedanken oder ähnliches empfehlen Sie und haben bekannte Erfolge, bei imperativem Harndrang?

Zusatz:
Eine Blut- Urinprobe war ohne Befund. Vor ca. 10 Jahren gab es einen Nierenstein, der von selbst abgegangen ist. Vermutet wurde (von mir) auch die Ursache in häufig wiederkehrenden Blasenentzündungen in einem Zeitraum der letzten 6 Monate, die ungefähr zeitgleich mit dem Symptom sind. Ein Arztbesuch war unergiebig. Medikamente sind bisher nicht angewandt worden. Psychologisch liegt eine persönlich,berufliche Belastungsdepression seit ca. 1 Jahr vor.

Ich bin männlich. 45 Jahre alt.
Gepostet: vor 6 Jahren.
Kategorie: Urologie
Experte:  drhippokrates hat geantwortet vor 6 Jahren.
Wenn sie selber Erfahrungen mit Vorstellungsübungen haben, empfehle ich folgende Übung :

Einmal angenommen, sie wären beschwerdefrei und ihre Leben wäre bisher idealtypisch mit allen Höhen und Tiefen verlaufen. Ihre Bedürfnisse wäre erfüllt, sie hätten maximalen Handlungsspielraum. Bei Tieren würde man von artgerechter Haltung sprechen.

Nehmen wir an, dieser Handlungsspiel-Raum sollte wie ein inneres Zimmer vor dem geistigen Auge abgebildet werden können.

Welche Farbe hätten die Zimmerwände ?
Welcher Bodenbelag wäre darin ?
Welche Lichtverhältnisse würden darin sein ?
Gehört ein Geruch oder Geräusch dazu ?

Machen sie jetzt mal 5-10 Augenbewegungen von rechts nach links oder tippen sie abwechselnd auf die rechte und linke Schulter 10 mal.

Augen zu und wieder auf.

Wie würden sie sich jetzt fühlen, wenn sie in diesem Raum wären ?

Übersetzen sie auch dieses Gefühl mal in eine abstrakte Form
Wöre dieses Gefühl eher rund oder eckig ?
Hohl oder massiv ?
Weich oder hart ?
Welche Farbe passt dazu ?
Bewegt sich die Form ?

Stellen sie sich die Form in dem Zimmer vor und machen nochmal 10 Augenbewegungen

Wie müsste sich die Form bzw. das Zimmer verändern, wenn ihr Stress und der imperative Harndrang abgebildet werden sollte ?

Machen sie auch hierauf mal 10 Augenbewegungen und schauen sie, ob sich die Form verändern lässt, Wenn ja, machen sie solange weiter, bis es sich nicht mehr verändert.

Mit dieser Übung wird das innere Alarmsystem einmal "ausgestellt"

Wo wohnen sie denn in etwa ?
Kunde: hat geantwortet vor 6 Jahren.
Vielen Dank web4health,

ich finde ihre Antwort nett aber eher in der Art oberflächlich und wenig problembezogen, auf jeden Fall aber nicht detailliert. Es handelt sich meiner Einschätzung nach um eine Grundübung aus dem Bereich des NLP, die ich jedem aber wirklich jedem mit einem Problem posten könnte.

Da ich relativ wenig Ahnung habe von dem, was medizinisch "in mir" aus dem Ruder geraten ist und wie der Mechanismus funktoniert, ist für mich zum Beispiel die Frage ob die exakte Erarbeitung der fehlgesteuerten Muskeln eher produktiv für mich ist oder nicht.

Die Frage nach den bekannten Erfolgen hinsichtlich dem imperativen Harndrang ist für mich ein wichtiges Element auf ein Verfahren letztendlich zu vertrauen ... bzw. es auch nachzuschlagen mein Wissen darüber zu vertiefen
Visualisieren die Patienten dann im Falle des Auftretens des Harndrangs in einer Gruppe oder vor dem einschlafen oder alle zehn Minuten oder wie oder was .. ?
Was passiert denn dann nun mit dem ausgestellten inneren Alamsystem im Hinblick auf meinen Harndrang etc ...

Entschuldigung, aber so hat ihre Antwort für mich keine Verwertbarkeit hinsichtlich meiner Symptome ...

Danke, dennoch.

Experte:  drhippokrates hat geantwortet vor 6 Jahren.

Sie irren gewaltig, wenn sie meinen dass diese Übung NLP ist. Der wesentliche Unterschied sind die Augenbewegungen. Durch die Augenbewegungen verändern sich die Bilder, ganz im Gegensatz zum NLP. Dort werden die Bilder "schöngeredet" bzw. man zieht ein "positives Bild" über ein negatives Bild.

 

Meine Ratschläge sind eben gerade nicht oberflächlich, sondern ein Massanzug, den man sich dann selber durch die Visualiserung schafft. Das ist gerade das besondere bei Immaginationstechniken.

 

Im Gegensatz zu NLP wird mit "meiner" Übung tatsächlich das Alarmsystem ausgeschaltet, was die Voraussetzung zur Aufgabe des imperativen Harndrangs ist.

 

Vielleicht versuchen sie einfach mal die selbe Übung mit ihrem Zweifel, dass meine Antwort oberflächlich ist bzw. ihrem Problem zu vertrauen (wie sie oben schreiben)

 

Ehrlich gesagt glaube ich nämlich, dass da bei ihnen auch ein Teil des Übels liegt. Sie haben vermutlich die Übung noch nicht einmal ausprobiert, wissen aber, dass sie nicht hilft weil sie keine Verwertbarkeit hinsichtlich ihrer Symptome hat.

 

Das ist schon heftig.

 

Unabhängig davon wäre es eben auch bei JustAnswer nicht unbedingt so, dass wir eine Beratung mit Erfolgsgarantie machen können (dennoch aber eine Bezahlung erwarten könnten), wenn alle anderen Therapien versagten. Eine Therapie würde ja auch nicht mit wenigen Zeilen online erledigt sein, sondern die individuelle Anamnese und Erarbeitung einschliessen.

 

 

Kunde: hat geantwortet vor 6 Jahren.
Moin Moin web4health,

danke für die Bestärkung. Mein Gedanke XXXXX XXXXX nicht auszuprobieren lag eher darin begründet, dass ich sie ja nicht bezahlen wollte und mir dann dachte, wenn ich sie nicht bezahle, dann wäre es ja falsch sie auszuprobieren und da die Methode keinerlei Quellenangaben ("bekannte Erfolge, bei imperativem Harndrang") hatte, finde ich die Frage/Aufgabe eben nicht als gelöst.
Mir ist es wichtig die Hintergründe zu wissen. Das können Sie mir nun vorwerfen und als Quelle meiner Probleme hinstellen.
Aber in der Abmachung bei JustAnswers stand, ich brauche erst bezahlen, wenn ich mit der Antwort zufrieden bin. Nun ich bin nicht zufrieden. Wenn das "heftig" ist, dann finde ich ihre Reaktion auf meine Absage ebenso "heftig". Ein "Therapeut", der von der Allgemeingültigkeit seiner Methoden für alle Patienten ausgeht.

Das ist schon heftig.

Wenn Sie darauf vertrauen, dass ihre Methode wirkt, dann probiere ich sie und wenn es irgendeine, auch kleine, Wirkung zeigt, dann drücke ich auf akzeptieren.
Experte:  drhippokrates hat geantwortet vor 6 Jahren.
Falsch. Sie könnten die AGB richtig lesen und verstehen. Wenn Sie wollten. Ich mache mir weniger Sorgen um mein Geld bzw. die erbrachte Beratungsleistung. Zufrieden heisst ja nicht, dass sie meine Meinung teilen. Aber egal.

Sie verstehen offenbar miss.

Das könnte ihnen mit anderen Therapeuten auch passieren und wäre dann ein Grund, warum ihnen Therapie nicht hilft.

Das finde ich Schade. Dennoch ein schönes Wochenende und vielleicht mögen sie das Geld dafür verwenden, sich oder Kindern ein schöne Sache zu gönnen.

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