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InternetCoach
InternetCoach, Psychologin
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 1450
Erfahrung:  Familientherapeutin, Drogenberatung, Erziehungsberatung
62882398
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PsychologiE Frau noble

Kundenfrage

PsychologiE Frau noble
Gepostet: vor 2 Jahren.
Kategorie: Psychologie
Experte:  InternetCoach hat geantwortet vor 2 Jahren.
InternetCoach :

Sehr geehrte Fragestellerin,

InternetCoach :

wir haben es geschafft. Hier bin ich. Koennten Sie mir bitte erzaehlen, wer Sie stalked und wie Sie gestalked werden? In Person? Per Telefon? Online? Was sagt oder tut Ihr Stalker?

InternetCoach :

Was haben Sie auf dem Rechtsweg unternommen? Haben Sie Anzeigen gemacht?

InternetCoach :

Sie sagen, dass Sie immer mehr Angst haben und deswegen nicht mehr arbeiten koennen. Koennen Sie genau formulieren, wovor Sie Angst haben? Dass Sie sterben? Dass Sie verletzt werden? Dass Sie entfuehrt werden? Was sagt Ihnen Ihr Kopf?

InternetCoach :

Was haben Sie auf dem medizinischen Weg getan? Nehmen Sie Medikamente? Koennten Sie sich eine Therapie vorstellen?

InternetCoach :

Um Angst und Panikattacken in den Griff zu bekommen, muss man oft auf mehreren Ebenen ansetzen: koerperlich helfen oft Entspannungsstrategien, Atemuebungen und Medikamente, auf der psychischen Ebene hilft oft eine Therapie, und auf der kognitiven Ebene hilft es oft, wenn man die "Angstgedanken" analysieren und veraendern kann.

InternetCoach :

Wie Sie es leider erleben, breitet sich die Angst immer mehr aus, wenn man Sie nicht aktiv eindaemmt.

InternetCoach :

Wenn Sie wieder online sind, dann lassen Sie uns mal ueberlegen, was Sie ganz konkret tun koennen, damit Sie "zurueckkaempfen" und der Angst nicht die Oberhand lassen.

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