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Stellen Sie Ihre Frage an Johann Schweißgut.

Johann Schweißgut
Johann Schweißgut, Diplom Psychologe
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 842
Erfahrung:  Verhaltenstherapeut, Systemischer Berater und Coach, Supervisor
75300426
Geben Sie Ihre Frage in der Kategorie Psychologie hier ein
Johann Schweißgut ist jetzt online.

Guten Tag Ich leide seit 10 jahren an panik attaken ich suche

Kundenfrage

Guten Tag
Ich leide seit 10 jahren an panik attaken ich suche Hilfe.
lg claudia
Gepostet: vor 3 Jahren.
Kategorie: Psychologie
Experte:  Johann Schweißgut hat geantwortet vor 3 Jahren.

Johann Schweißgut :

Sehr geehrte Kundin,

Johann Schweißgut :

guten Tag und vielen Dank, dass Sie sich mit Ihrem Problem justanswer anvertrauen.

Johann Schweißgut :

Sie schreiben, Sie leiden schon lange unter Panikattacken. Bevor ich sagen kann, wie Ihnen geholfen werden kann, habe ich noch einige Fragen an Sie. Ich würde mich gern mit Ihnen hier im Chat zu einem Gespräch treffen.

Johann Schweißgut :

Als Termin schlage ich vor morgen, Freitag, 18.10. um 11 Uhr. Falls Sie dann nicht können, machen Sie mir bitte 2 Terminvorschläge für die nächsten Tage, gern auch am Wochenende.

Johann Schweißgut :

Freundliche Grüße

Kunde :

Ja das ist okey dan komm ich wider hier her?

Johann Schweißgut :

Danke für die Bestätigung

Johann Schweißgut :

Guten Tag geehrte Kundin

Johann Schweißgut :

Ich bin jetzt da. Bitte melden Sie sich, wenn Sie gesprächsbereit sine.

Johann Schweißgut :

Hallo, sind sie da?

Kunde :

hallo

Johann Schweißgut :

Schön, dass es geklappt hat.

Johann Schweißgut :

Wie geht es Ihnen aktuell?

Kunde :

mal besser mal schlechter

Kunde :

ich fühle mich gefangen zuhause

Johann Schweißgut :

Sie haben von Panikattacken geschrieben. Wann war die letzte?

Kunde :

gehe kaum raus

Kunde :

etwa vor 2 wochen

Johann Schweißgut :

Was hindert sie, raus zu gehen?

Kunde :

ich gehe ja kaum raus daher vermeidet sich das ganze

Kunde :

die angst

Kunde :

vor den Atacken

Kunde :

das sterbe

Kunde :

oder ohnmächtig werde

Kunde :

oder zittere

Johann Schweißgut :

Sie haben das Gefühl, das könnte passieren, wenn Sie raus gehen?

Kunde :

ja

Johann Schweißgut :

Und wie fühlt es sich im Hause an?

Kunde :

sicher

Kunde :

aber nicht glücklich

Johann Schweißgut :

Okay, danke. Darf ich noch einige Fragen zu ihrem Leben stellen?

Kunde :

ja

Johann Schweißgut :

Sind Sie nicht berufstätig? Haben Sie einen Partner und Kinder?

Kunde :

Ich war bis Februar Berufstätig doch ging es dort nicht mehr neben bei bin ich selbständig ich nähe Hundeartikel das mach ich von zuhause. seit ich zuhause Arbeite ist es noch schlimmer geworden.

Kunde :

Ich habe ein Partner und 2 Hunde

Johann Schweißgut :

Haben Sie eine Berufsausbildung, welche?

Kunde :

Coiffeuse

Johann Schweißgut :

Haben Sie Kontakt zu Ihren Eltern und evtl. Geschwistern?

Kunde :

Ja

Kunde :

eine schwester

Johann Schweißgut :

Was sagen die zu Ihrer Situation?

Kunde :

Ich solle in Proffesionelle Hilfe

Johann Schweißgut :

Und was meinen Sie dazu?

Kunde :

ja das ist so das sollte ich tun habe gestern in eine praxis angerufen erwarte jetz rückruf

Kunde :

ich hab angst das hilft auch nicht

Johann Schweißgut :

Es ist wichtig, dass Sie die richtige Hilfe bekommen. Sie können auf Kosten der Krankenkasse Psychotherapie bekommen. Aber bei Ängsten und Paniken hilft nicht jede Psychotherapie, sondern am ehesten die Verhaltenstherapie.

Kunde :

ok

Johann Schweißgut :

Sie können bei google schauen, wen es da in Ihrer Region gibt: http://www.netzwerk-verhaltenstherapie.de/

Kunde :

ok danke

Kunde :

was heisst verhaltensterapie

Johann Schweißgut :

Oder Sie telefonieren mit den psychotherapeutischen Praxen und fragen, ob die Verhaltenstherapie machen.

Kunde :

ok

Johann Schweißgut :

Das ist eine bestimmte Methode in der Psychotherapie, daneben gibt es noch andere, z.B. Tiefenpsychologie oder Gesprächstherapie.

Johann Schweißgut :

Aber für Ihr Problem ist Verhaltenstherapie mit Abstand die beste.

Kunde :

okey

Johann Schweißgut :

Leider haben viele Therapeuten lange Wartezeiten. Da sollten Sie sich durchfragen, wo es am schnellsten geht.

Kunde :

ja das hab ich gemerkt oder sie nehmen gar niemand mehr

Johann Schweißgut :

Ja, das ist bei manchen leider so. Aber manchmal kann es auch schnell gehen.

Kunde :

Heute abend muss ich einkaufen horror

Kunde :

denk schon den ganzen tag darüber nach

Johann Schweißgut :

Gehen sie dann allein?

Kunde :

ob ich eine attake bekomme

Kunde :

nein

Kunde :

mit meinem Partner

Kunde :

alleine geht gar nicht

Johann Schweißgut :

Ja, ich kann mir das gut vorstellen. Aber wenigstens ist es wohl mit Begleitung etwas leichter?

Kunde :

geht im hintergrund ist der gedanke man wil es doch selber

Johann Schweißgut :

Ja, Sie haben recht, gut ist es nur, wenn man es auch allein kann. Sie sollten sich auf die Suche begeben, damit Sie möglichst bald Hilfe bekommen.

Kunde :

ich versteh mich nicht warum ich mich da so rein steigere seit 10 Jahren und ich bin nie gestorben

Johann Schweißgut :

Können Sie sich an das erste Mal erinnern?

Kunde :

ja

Johann Schweißgut :

Mögen Sie davon erzählen?

Kunde :

ja

Kunde :

als ich in der lehre war bei den Abschlussprüfungen wär ich am Ende meiner Nerven man gab mir dan Beruhigungs Tabletten da hab ich das erste mal das gefühl gehabt ich flieb in den Himmem von da an ging es los. Einkaufszentrum die 2 Atacke daher das schlimmste das einkaufen.

Kunde :

eine Zeit lang gieng das dan sehr gut hab mich erholt und jetz geht es wider schlechter

Johann Schweißgut :

haben Sie damals die Prüfung trotzdem bestanden?

Kunde :

ja knapp habe immer sehr gute Noten gemacht in der schule war sehr eine gute Coiffeuse bestand mit 4,1

Johann Schweißgut :

Glückwunsch

Johann Schweißgut :

Und seit wann ist es wieder schlimmer?

Kunde :

seit ich zuhause arbeite

Kunde :

seit Februar

Johann Schweißgut :

Aber sie sagten, Sie haben wegen der Angst die Arbeit aufgegeben?

Kunde :

ich wurde an meinem arbeitsplatz sexuell belästigt von einer Frau ich musste dan gehn sie konnte bleiben stv dürfen alles

Kunde :

nein

Kunde :

der Coiffeur Job damals schon ich hatte ein geschäfft

Kunde :

das ging nicht mehr

Kunde :

konnte keine nacht schlafen mehr 2-3 stunden ich war dort alleine das war nicht meins . Meine Mutter wollte aber unbedingt das ich das mache diese geschäft behalte ich wollte aber nicht mehr. sie hat mich dan auch geschlagen und so ich solle das machen

Kunde :

ich wollte aber nicht mehr mein freund stand hinter mir dan suchte ich ein job in einem Hundeartikel laden mir hat der job sehr gefallen

Kunde :

schade ging das nicht mehr

Johann Schweißgut :

Sie habe auch viel Ungerechtigkeit und Schlechtes erlebt

Johann Schweißgut :

Und scheinbar haben Sie eine sehr dominante Mutter

Johann Schweißgut :

Aber ich vermute, eine Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen. Eine Garantie kann Ihnen aber darauf niemend geben :-)

Kunde :

Ja dazumal schon jetz hat sie etwas erlebt das sie verändert hat es gieng ihr auch nicht gut jetz versteht se mich

Kunde :

jetz scheint die sonne würde gerne raus mit den hunden kann aber nicht das ist soo schlimm

Kunde :

ich habe angst ich habe eine attake

Johann Schweißgut :

Ich denke, eine Verhaltenstherapie ist das Richtige für Sie, ich empfehle Ihnen das sehr. Können wir im Augenblick so verbleiben?

Kunde :

kann nicht weit weg eghn dabei würde ich gerne so vieles noch erleben

Kunde :

ja ok

Johann Schweißgut :

Ich drücke Ihnen die Daumen und wünsche Ihnen alles Gute.

Johann Schweißgut :

einverstanden?

Kunde :

ja

Kunde :

ok

Kunde :

danke

Johann Schweißgut :

Auf Wiedersehen, alles Gute für Sie.

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