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Dr. Höllering
Dr. Höllering, Psychosomatik
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 23980
Erfahrung:  Sexualmedizin
61885400
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Ich habe Angst vorm Autofahren. Mein ganzer Körper reagiert

Kundenfrage

Ich habe Angst vorm Autofahren. Mein ganzer Körper reagiert schon, wenn ich nur daran denke.
Was kann ich tun? Ich möchte gern Auto fahren.
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Psychologie
Experte:  Dr. Höllering hat geantwortet vor 5 Jahren.
Guten Tag,

wahrscheinlich leiden Sie unter einer Panikstörung; Ihre Angst scheint ja nicht daran zu liegen, dass Sie nicht Auto fahren können... Dass Sie es können, haben Sie ja längst bewiesen.

Die beste Therapie in diesem Falle ist eine Psychotherapie. Darin ergründen Sie, wo Ihre Panik herkommt (das kann sogar ein Erlebnis aus der Kindheit sein oder etwas, das Sie bewusst gar nicht mit Autofahren in Verbindung bringen), und dann erarbeiten Sie eine Strategie dagegen. Das ist meistens sehr erfolgreich; schwer ist oft nur, einen Platz beim Psychotherapeuten zu ergattern. Dazu wünsche ich Ihnen Glück!

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