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diplompsychologe
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Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 1254
Erfahrung:  Dipl.- Psychologe (Uni) & Verkehrspsychologe
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ich vermute ich leide unter depresionen, ich brauche hilfe

Kundenfrage

ich vermute ich leide unter depresionen, ich brauche hilfe ich wohne in stttgart an wenn kann ich mich wenden
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Psychologie
Experte:  diplompsychologe hat geantwortet vor 5 Jahren.

Sehr geehrte Fragestellerin,

vielen Dank für Ihre vertrauensvoll gestellte Frage.
Es ist ein Mal der erste richtige Schritt den Sie auch selber gehen müssen, die Bereitschaft und den Mut mitzubringen sich helfen zu lassen.

Der erste Weg den Sie gehen könnten führt sicherlich über den Hausarzt, der Ihnen eine Überweisung zu einem Facharzt für Psychiatrie und einen Psychologen ausstellen sollte. Denn wissenschaftliche Erkenntnisse haben ergeben, dass eine zeitweise medikamentöse Begleitung und eine Psychotherapie die besten Erfolgschancen haben auf eine Heilung oder Linderung auch der depressiven Symptome.
Depressionen zeichnen sich aus durch traurige Verstimmtheit, gedrückter pessimistischer Stimmung, Niedergeschlagenheit, Verzagtheit, Antriebsminderung, leichter Ermüdbarkeit und eventuell Angst und Selbsttötungsneigung. Dies sollte immer auf Grund noch weiterführender Diagnostik (also auch psychometrischer Testverfahren z.B. Beck Depression Inventar = BDI) psychiatrisch/ psychologisch genauer exploriert werden. Wenn man depressiv ist, dann sind alle Bereiche der Persönlichkeit, der Psyche und des Alltags davon beeinträchtigt: das Denken, Fühlen, Handeln und körperliche Befinden.

Die depressiven Symptome sind morgens am stärksten. Im Laufe des Tages tritt meist eine Besserung ein und gegen Abend fühlen sich depressive Menschen häufig recht gut.

Gedanken bei Depressionen

Negative Gedanken = Selbstvorwürfe und Schuldgefühlen
Konzentrations- und Entscheidungsprobleme è richtige Entscheidung ist und weil er Angst hat, einen Fehler zu machen usw.

Körperliche Symptome bei Depressionen

Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Schlaf-, Ernährungs- und Sexualprobleme, Körperliche Beschwerden = depressive Menschen verspüren eine Reihe körperlicher Beschwerden wie Kopf-, Magen-, Rücken- und Herzschmerzen, Verstopfung aber auch zu Durchfall kommen

Gefühle bei Depressionen

Traurigkeit = das wesentliche Merkmal einer depressiven Erkrankung ist eine große Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit.

Freundlosigkeit - Lustlosigkeit - Interessenlosigkeit = mit der Traurigkeit geht die Unfähigkeit einher, Freude zu empfinden. Die Unfähigkeit, sich nicht mehr über Dinge freuen zu können, die einem früher Spaß und Vergnügen bereitet haben, wird von vielen Betroffenen oft als endgültiger Beweis dafür angesehen, dass alles sinnlos und hoffnungslos ist usw.

Es ist also dringend anzuraten, zuerst einen Hausarzt aufzusuchen um eine Körperliche Erkrankung als Hintergrund der Störung auszuschließen und dann eine Wiedervorstellung bei einem Facharzt für Psychiatrie. Dieser kann dann auch medikamentös unterstützen um Ihn aus seinem Tief erst einmal wieder herauszuholen, jedoch sollte dies kein Dauerzustand sein und eine Therapie ist auf jeden Fall begleitend zu empfehlen Die Behandlung mit Antidepressiva ist nur ein Therapiepfeiler bei der Behandlung von Depressionen. (Zwei weitere sind Psychotherapeutische und sozialpsychiatrische Verfahren je nach den speziellen Gegebenheiten der depressiven Störung).Er kann sich auch an eine nahegelegene psychotherapeutische/psychiatrische Fachklinik wenden (an Uniklinik oder auch an Klinik für Spezielle Psychiatrie, Sozialpsychiatrie und Psychotherapie, Dr. Bernhard Schulze Wessel
Telefon: 0711 278-22827 oder
Psychiatrische Institutsambulanz des Bürgerhospitals (PIA)
Bürgerhospital, Tunzhofer Straße 14, 70191 Stuttgart, Tel.
0711 253-2820) und um eine Notaufnahme (Behandlung) bitten, um dort viel schneller als bei den niedergelassenen Kolleginnen oder Kollegen einen Termin zu bekommen. Auch psychotherapeutische Ausbildungsinstitute vergeben Termine zur Diagnostik und Therapie (Stuttgarter Akademie für Psychotherapie, Hohenzollernstraße 26,70178 Stuttgart, 0711/6485220 oder Stuttgarter Zentrum für Verhaltenstherapie, Christophstr. 8, 70178 Stuttgart, Telefon: 0711/9669663 u.a.)
Natürlich können Sie auch eine Angehörigen-Selbsthilfegruppe für depressiv Erkrankte besuchen (wo sich eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe befindet, dies erfahren Sie über Ihre Krankenkasse bzw. sogenannte Selbsthilfekontaktstellen.) und sich durch den Austausch mit anderen Betroffenen weitere Informationen einzuholen http://www.ipsis.de/adressen/adressselbsthilfe, http://www.depressionen-depression.net

Ich hoffe, meine Ausführungen konnten Ihnen helfen und wünsche Ihnen viel Kraft und alles Gute auf Ihrem weiteren Weg

Mit freundlichem Gruß

Die Ausführungen und Meinungen des Antwortgebers ersetzen weder eine fachlich ausreichende psychologische Diagnostik oder Therapie, sondern beinhalten nur punktuell Hilfestellungen, Vorschläge und Lösungsansätze bei unterschiedlichen Problemen sowie Konflikten.

Ich möchte Sie bitten, so Ihnen die Antwort meinerseits, entsprechend Ihrer Vorstellungen zugesagt hat, nicht zu vergessen das fällige Honorar (durch Klick auf den Button "Akzeptieren") anzuweisen. Vielen Dank