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diplompsychologe
diplompsychologe, Dipl- Psychologe
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 1254
Erfahrung:  Dipl.- Psychologe (Uni) & Verkehrspsychologe
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diplompsychologe ist jetzt online.

Ich habe angst dass meine Beziehung zu meienr freundin zerbricht.

Kundenfrage

Ich habe angst dass meine Beziehung zu meienr freundin zerbricht. ICh war schonmal 5 1/2 Monate in einer psychosomatischen Klinik in Hürth (SOMNIA). wegen suizidalem selbstverletzendem verhalten. Ich will da nicht wieder hin, aber ohne meine freundin kann ich nicht leben. meine erste freundin verlor ich durch einen auto unfall. SIe zu verlieren wäer mein Tod. sogar jetzt, will ich mich einfach nur verletzen und sterben... Was kann ich tun damit die beziehung bleibt und ich nicht auf den Friedhof umziehe=
Gepostet: vor 4 Jahren.
Kategorie: Psychologie
Experte:  diplompsychologe hat geantwortet vor 4 Jahren.
Sehr geehrter Fragesteller,
vielen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen und die offene Fragestellung. Ich möchte mich bemühen Ihnen punktuell eine Hilfestellung zu geben.
Es ist sehr lobenswert, dass Sie in der Lage sind Ihr eigenes Verhaltensmuster gut zu reflektieren und sich versuchen Wissen anzueignen um das Eine oder Andere in ihrem Leben besser zu verstehen. Dagegen ist nichts einzuwenden. Jedoch erlebe ich es sehr häufig in meiner praktischen Arbeit, dass es meist daran scheitert, durch ggf. fehlende professionelle Hilfe mit dem Wissen auch umzugehen und so notwendig, seine Einstellungen, sein Verhalten und emotionales Erleben zu verändern. Bitte denken Sie stets daran, zu viel ist auch nicht immer Gut. Denn das Problem ist einfach, dass tiefergehende Konflikte (vor allem im Hintergrund des Verlustes Ihrer ersten Freundin durch einen Unfall) immer noch unverarbeitet (unbearbeitet) vorhanden sind, die Konflikte weiterhin das Leben mit beeinflussen und man empfindet oft hierbei eine Art Hilflosigkeit und Ohnmacht.
Ob Sie die Fähigkeit haben eine Beziehung zu führen, darüber mag ich auf Grund der mangelnden Explorationsdaten keine Ausführungen machen, jedoch kann ich auf meinen fachlichen Hintergrund Ihnen sagen, dass es eine Möglichkeit gibt, die helfen kann .Therapie. Hierbei geht es in erster Linie auch darum, die geeignete Therapieform und den "passenden Therapeuten" zu finden, denn für das Gelingen einer Therapie sind verschieden Faktoren ungeheuer wichtig. So z.B. die Erfahrung des Therapeuten, die Wahl des richtigen Therapieverfahrens, zum Teil ggf. auch das Geschlecht des Therapeuten, die Intensität mit der eine Therapie durchgeführt wird usw.
Wesentlich geht man im heutigen wissenschaftlichen Kontext davon aus, dass sich in einer Partnerschaft entwickelnde Verlustängste auch gleichbedeutend mit der Problematik der Angst vor einer vlt. unvermeintlichen Trennung und einer sogenannten Bindungsschwäche (Bindungsstörung) einhergehen kann.
Im Rahmen einer analytischen aber auch tiefenpsychologischen Behandlung werden natürlich die von Ihnen beschriebenen unverarbeiteten Konflikte aus der Vergangenheit bearbeitet. Das heißt, verborgenes, verschollenes und vor allem verdrängtes Material aus dem Unbewussten ins Bewusstsein geholt und wenn alles gut geht erfolgreich bearbeitet (durchgearbeitet) um den Konflikt, der bis ins Erwachsenenalter hin belastet aufzulösen. Es ist auf alle Fälle aus meiner Sicht eine geeignete Therapie, wenn auch nicht die einzige Therapie die noch in Frage kommt. Hierzu möchte ich Ihnen nachfolgende Ausführungen mit auf den Weg geben.
Die Bindungstheorie selber entwickelte sich eher nur aus dem analytischen Denken heraus, ist aber kein so bedeutender Bestandteil der klassischen Psychoanalyse geworden, Jedoch z.B. Bowlby, der eigentliche Entdecker der vor allem wissenschaftlich arbeitenden Bindungsforschung war selber Analytiker, bis man Ihn aus der internationalen psychoanalytischen Vereinigung verbannte.
Ihr Gegenstand ist der Aufbau und die Veränderung enger Beziehungen im Laufe des Lebens und nicht nur der frühen Kindheit. Die Bindungstheorie geht von dem Modell der Bindung der frühen Mutter-Kind-Beziehung aus mehrere Phasen durchläuft bzw. nicht ausschließlich die Beziehung im Säuglingsalter/ frühe Kindheit eine Rolle spielt und verbindet auch andere Denkansätze miteinander (z.B. systemische Denkansätze usw.). Ideal wäre hier ein Therapeuten in Deutschland zu finden der auch außerhalb der normal üblichen Anwendung der Therapieform bei Kindern eine Therapie die genau auf den Grundannahmen Bowlbys beruht zu finden. Diese Therapieform nennt sich eigens Attachement-basierte Therapie. Eines der großen Anliegen Bowlbys war es, eine wissenschaftliche Basis für den psychoanalytischen Ansatz der Objektbeziehungstheorien herzustellen und anfänglich auch im Sinne der Psychoanalyse zu untersuchen. Weiterführende Informationen zu Kollegen die vielleicht auch in Ihrer Nähe in diesem analytisch orienteierte Bereich arbeiten, finden Sie unter http://www.dpv-psa.de/ bzw. können dort über die analytische Vereinigung in Deutschland etwas in Erfahrung bringen, denn es gibt unzählige nach diesem Prinzip arbeitenden Ausbildungsinstitute in ganz Deutschland mit der Möglichkeit verbunden Sie ambulant zu behandeln.
Es ist hilfreich, vor allem im Rahmen einer eventuellen Psychoanalyse einen Kollegen zu finden, der auch auf diesem Kontexthintergrund arbeitet.
Des Weiteren können Sie auch mit einem sehr neuen Ansatz, der sich aus der Verhaltenstherapie entwickelt hat sehr gut auf dem bindungstheoretischen Ansatz hin mit dem Therapeuten arbeiten. Diese noch in Deutschland neue Behandlungsform eignet sich vor allem auch dazu, frühe Verlusttraumata aufzulösen. Da dies ein grundlegend verhaltenstherapeutisches Therapieprogramm ist, wird es auch problemlos von der Krankenkasse bezahlt. Das Verfahren finden Sie unter dem Namen Schematherapie bzw. eventuelle Therapeuten unter der Internetadresse: http://www.schematherapie.de/.
Jedoch könnte Ihnen eine Paartherapie hier in Ihrem Falle helfen, so Ihre Partnerin damit einverstanden ist und Sie können so versuchen das Problem der Verlustangst ihrerseits gemeinsam versuchen zu bewältigen. Wo sich eventuell in Ihrer Nähe ein geeigneter Therapeut befindet erfahren Sie unter www.paartherapie.de.
Ich hoffe, mit meinen Ausführungen war es mir möglich Ihnen eventuell auch ein paar andere Denkanstöße, aufbauend auf Ihrer Frage zu geben und wünsche Ihnen für Ihre Zukunft alles Gute.
Mit freundlichem Gruß

Die Ausführungen und Meinungen des Antwortgebers ersetzen weder eine fachlich ausreichende psychologische Diagnostik oder Therapie, sondern beinhalten nur punktuell Hilfestellungen, Vorschläge und Lösungsansätze bei unterschiedlichen Problemen sowie Konflikten.

Ich möchte Sie bitten, so Ihnen die Antwort meinerseits, entsprechend Ihrer Vorstellungen zugesagt hat, nicht zu vergessen das fällige Honorar (durch Klick auf den Button "Akzeptieren") anzuweisen. Vielen Dank

Bekannt aus:

 
 
 
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