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diplompsychologe
diplompsychologe, Dipl- Psychologe
Kategorie: Psychologie
Zufriedene Kunden: 1254
Erfahrung:  Dipl.- Psychologe (Uni) & Verkehrspsychologe
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diplompsychologe ist jetzt online.

Was tun bei Schwerbl tigkeit und antriebsmangel

Kundenfrage

Was tun bei Schwerblütigkeit und antriebsmangel?
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Psychologie
Experte:  diplompsychologe hat geantwortet vor 5 Jahren.

Sehr geehrte Fragestellerin,

Sehr geehrter Fragesteller,

vielen Dank für Ihre offene Frage.

Anhand der zwei Symptome kann, muss aber nicht einiges auf eine Depression oder depressionsähnlicher Erkrankung hinweisen (auch wegen der verordneten Medikation) und nachfolgend möchte ich auch dies in meiner Beantwortung berücksichtigen.

Ich verstehe Ihr Problem und Erlebe es sehr häufig in meiner praktischen Arbeit, das Menschen zu mir kommen, die Ihre Welt, Ihre emotionales Erleben einfach nicht mehr verstehen und mit ähnlichen Worten auf Ihr Problem aufmerksam machen. Sie können auch nicht verstehen, warum Medikamente, welche es auch immer sein mögen, nicht alleine hilfreich sind, sondern immer die Kombination von Psychopharmakologie (Medikamente) und Psychotherpie.
Zum Teil ist es Patienten sehr schwer zu vermitteln, wenn Sie sich an einen keinen besonders schweren Auslöser erinnern können (ob nun physisch oder psychisch), der berufliche Alltag und der private Alltag irgendwie noch funktionieren auf ein Mal auch unter den obig genannten Symptomen leiden. Diese Symptome (wenn keine körperliche Ursache vorliegt) können in der Psyche ursächlich begründet sein, aber dahingehend fehlt es oft an Einsicht und schnell wird das nächste Medikament ausprobiert.
Jedoch möchte ich zu bedenken geben, das auch beim Burnout/ zum Teil auch noch bei leichter Depression der Mensch der Überzeugung psychisch völlig gesund zu sein, aber sein Körper zeigt durch die Symptome das etwas nicht stimmt. Beim Vorliegen von einzelnen oder mehreren körperlichen Beschwerden, die nicht ausreichend durch medizinische Faktoren erklärbar sind, spricht man von einer
somatoformen Störung und diese kann leicht mit einem Burnout bzw. einer Depression mit somatoformen Beschwerden (SomatisierungsstörungXXXXXouml;rung) verwechselt werden. Ursachen für ein Burnout oder leichte Form der Depression können, chronische Überforderung, psychosozialer Stress, ähnliche Krankheitsbilder bei Familienangehörigen und einer Identifizierung, Modelllernen ( in der
Ursprungsfamilie erhielt ein Familienmitglied das viel über körperliche
Beschwerden klagte Schonung und Rücksichtnahme) auch eine verminderte Fähigkeit Gefühle zu äußern und wahrzunehmen ( Alexithymie) kann nicht ausgeschlossen werden. Sie sehen, es kann viele Gründe geben und auf Grund der sehr dünnenExplorationsdatenlage kann ich auch nicht mehr hierzu sagen, da alles Weiterführende aus meiner Sicht fachlich korrekt wäre.

Ich würde Ihnen empfehlen und das scnellstmöglich eine genaue Untersuchung bei einem Kollegen/Kollegin vor Ort zu veranlassen um auch differenzialdiagnostisch weitere Störungen (Depression/ Somatisierungsstörung/ Burnout) abzuklären. Bitte lassen Sie das nicht bei einem Hausarzt machen sondern suchen hierfür einen Facharzt für Psychiatrie, Facharzt für psychosomatische Medizin, Facharzt für psychotherapeutische Medizin bzw. einen Dipl.- Psychologen auf.

Die Therapie kann nach Diagnosestellung im Rahmen der Psychoanalyse/ Tiefenpsychologie (Aufdecken von unbewussten Konflikten; finden der auslösenden Ereignisse, übersetzten der Körpersprache in eine innerseelische Sprache) oder kognitiver Verhaltenstherapie (Wiedererlangung der Eigenkontrolle über das körperliche
Wohlbefinden, Bewusstmachung ungünstiger Krankheitsüberzeugung, Übungen zur Stressbewältigung) erfolgen. Die letzte Therapiemethode hat jedoch im Rahmen der psychosomatischen Behandlung weniger Erfolge im Rahmen der Gesund in unterschiedlichen Studien ergeben. Jedoch welche Therapierichtung für Sie auch subjektiv Besser ist, liegt immer an Ihnen dies zu entscheiden.
Scheuen Sie sich bitte nicht diese Hilfe in Anspruch zu nehmen, Sie sind deswegen nicht verrückt und es ist auch keine Schande heutzutage einen Psychologen/Psychiater hinzuzuziehen, letztendlich ist doch entscheidend dass es Ihnen besser gehen soll .

Sie können sich an einen ambulant niedergelassenen Kollegen (Psychologin oder Psychologen) mit einer Zusatzqualifikation für tiefenpsychologisch/ psychoanalytische Therapie oder psychosomatische Medizin in Ihrer Nähe wenden und einen Termin ausmachen. Die Kosten dafür werden im Regelfall von der Krankenkasse übernommen. Über die Krankenkasse erfahren Sie auch ohne Probleme welche Kollegen für eine Diagnostik (Abklärung um welche Form es sich genau handelt im Rahmen der Störung und Symptomatik) psychotherapeutische Behandlung in Ihrem Wohnumfeld hierfür in Frage kommen.
Des Weiteren können Sie und meist geht es da mit Terminen wesentlich schneller,
sich an ein in der Nähe befindliches psychotherapeutisches Ausbildungsinstitut
wenden (einfach in eine Suchmaschine eingeben z.B. "tiefenpsychologisch/
analytische Ausbildung + Ort oder Facharzt für psychosomatische Medizin usw.)
und diese Institute haben in der Regel immer eine Institutsambulanz oder Sie
können auch an jeder größeren Universitätsklinik einen Termin in einer
psychotherapeutischen Ambulanz vereinbaren und dort vorstellig werden.

Natürlich können Sie sich z.B. auch einer Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe anschließen, die sich mit Burnout und Depression z.B. auseinandersetzt. Wo eine solche Gruppe existiert, erfahren Sie über Ihre Krankenkasse bzw. sogenannte Selbsthilfekontaktstellen. Des Weiteren gibt es sehr gute Foren und Selbsthilfegruppen im Internet und diese dienen vor allem dem Austausch und der Wissenserweiterung. nachfolgend ein paar Möglichkeiten (ohne jedoch als Anspruch auf Vollständigkeit)

www.depressionen-selbsthilfe.de, www.depressionen-depression.net

Bitte denken Sie daran, diese beschriebene Symptomatik kann viele Ursachen haben, diese können sehr weit zurückliegen, aber es liegt ganz alleine an Ihnen genügend Mut zu finden das genau heraus zu finden um sich dann damit auseinander setzen zu können. Ansonsten besteht die Gefahr, dass sich die Symptome noch weiter potenzieren und sich Ihre emotionale Situation verschlechtert bzw. weitere hier vielleicht noch nicht angeführte Symptome hinzukommen.

Ich hoffe ich konnte Ihnen etwas helfen und wünsche Ihnen viel Kraft und alles Gute auf Ihrem weiteren Weg

Mit freundlichem Gruß

 

Die Ausführungen und Meinungen des Antwortgebers ersetzen weder eine fachlich ausreichende psychologische Diagnostik oder Therapie, sondern beinhalten nur punktuell Hilfestellungen, Vorschläge und Lösungsansätze bei unterschiedlichen Problemen sowie Konflikten.

 

Ich möchte Sie bitten, so Ihnen die Antwort meinerseits, entsprechend Ihrer Vorstellungen zugesagt hat, nicht zu vergessen das fällige Honorar (durch Klick auf den Button "Akzeptieren") anzuweisen. Vielen Dank

 

 

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