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Djimikaja
Djimikaja, Moderator
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 29
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ich habe Diazepan genommen: zwei Tage hinterander 1, damach

Kundenfrage

ich habe Diazepan genommen: zwei Tage hinterander 1, damach am nächsten Tag keins, am vierten Tag ein. Jetzt habe ich enorme Schlafstörungen Wie komme ich daraus?


Ja


Das Problem ist das mein Schlaf vom Diazepan ducheinander gebracht worden ist und ich kann seidem nicht mehr schlafen

Gepostet: vor 3 Jahren.
Kategorie: Psychiatrie
Experte:  Dr. Höllering hat geantwortet vor 3 Jahren.

Dr. Höllering :

Guten Tag,

Dr. Höllering :

Diazepam ist tatsächlich ein "Teufelszeug", von dem man schnell abhängig wird. Wenn die Einnahme aber schon länger als zwei Wochen her ist, sind Ihre Schlafstörungen nicht mehr Folge des Diazepams.

Dr. Höllering :

Dann wäre es gut, ein Schlaftagebuch zu führen, in dem Sie notieren, wie viel Schlaf Sie wirklich bekommen. Niemals lesen oder fernsehen im Bett, damit der Reflex "Bett=Schlafen" wieder entstehen kann. Chloralhydrat ist ein leichtes, nicht Sucht erzeugendes Schlafmittel, das Sie verwenden können, wenn es gar nicht klappt. Auch Melatonin (leider nur im Internet, aber rezeptfrei als Nahrungsergänzungsmittel) ist hilfreich, den normalen Tag- Nachtrhythmus wieder herzustellen.

Dr. Höllering :

Bitte liegen Sie nicht zu lange im Bett, weil schlafloses Darinliegen Schlaflosigkeit wegen des o.a. Reflexes noch fördert.

Dr. Höllering :

Alles Gute!

Dr. Höllering :

Guten Tag,

Sie haben hier Hilfe gesucht, und gern habe ich Ihre Frage zügig und fachgerecht beantwortet. Sie haben meine Antwort gelesen. Haben Sie noch eine Frage dazu? Dann stellen Sie sie mir gern. Falls nicht, wäre es nett, wenn Sie meinen Rat nun mit einer freundlichen Bewertung danken würden. Nur so erhalte ich ein Honorar für meine Hilfe, und das ist eine Grundlage dafür, dass wir diese Beratungsseite aufrecht erhalten können.

Experte:  Dr. Höllering hat geantwortet vor 3 Jahren.
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Experte:  Djimikaja hat geantwortet vor 3 Jahren.

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