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Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 29
Erfahrung:  Moderator
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Guten Tag. Ich wollte gerne wissen, wie ich mit Aggressionen

Kundenfrage

Guten Tag. Ich wollte gerne wissen, wie ich mit Aggressionen umgehen kann ohne Medikamente zu nehmen gruss
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Psychiatrie
Experte:  Dr. Gehring hat geantwortet vor 5 Jahren.
Guten Tag,

Zum Beispiel damit:
http://www.anti-gewalt-training.de/

Antiaggressionstraining ist tatsächlich eine wirksame Waffe! Es gibt in fast jeder Stadt Angebote, teils von der Volkshochschule, von Familienbildungsstätten oder von Vereinen wie "Frauen helfen Frauen".

Übrigens sind auch Kampfsportarten wie Judo oder Karate hilfreich. man tobt sich aus, lernt aber intensive Selbstbeherrschung, was sich auch auf den Alltag auswirkt.

Bis dahin: Wenn der Jähzorn mit Ihnen durchgeht, verprügeln Sie ein Kissen! Das erleichtert auch.

Experte:  Moderator hat geantwortet vor 5 Jahren.

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