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Arzt-Psychotherapeut
Arzt-Psychotherapeut, Arzt
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 219
Erfahrung:  allg. Medizin, Verhaltenstherapie, mehrjährige Erfahrung in stationärer und ambulanter Psychiatrie
59152463
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Arzt-Psychotherapeut ist jetzt online.

hallo,ja es ist schon schwer f r mich gerade aber ich muss

Kundenfrage

hallo,ja es ist schon schwer für mich gerade aber ich muss ja jetzt ma was dageben tun..ich bin 24jaher alt und ja ich ritze mich seid 8jahren zwar nicht durchgehend aber schon oft wenn es mir schlecht geht oder wenn ich probleme habe und ich net weiter weiß..was kann ich dagegen tut..ich bin kruz davor wieder was zu machen weil ich grad wieder probleme habe...ich bitte um hilfe
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Psychiatrie
Experte:  Arzt-Psychotherapeut hat geantwortet vor 5 Jahren.

Sehr geehrte/r Fragensteller/in,

 

sie beschreiben, dass sie sich schon einigen Jahre lang selbser ritzen.

Selbstverletzungen sind ein Symptom von div. psychischen Problemen und werden allzumeist zur Spannungs- und Emotionsregulation eingesetzt.

Die psychiatrische Erkrankung, bei der Selbstverletzungen am meisten vorkommen, ist die sog. Borderline-Persönlichkeit. Vielleicht haben sie schoneinmal davon gehört.

In ihrer Situation und weil sie nun mehr Leidensdruck verspüren als früher, rate ich Ihnen schon zu einer ambulanten Psychotherapie. Dort können sie im Gespräch die Ursache für ihr Verhalten herausfinden und mit einem sog. Skillstraining Fähigkeiten erlernen, die sie dann anwenden können, wenn sie angespannt sind, statt sich zu ritzen.

Für das Skillstraining ist die Verhaltenstherapie eine sehr geeignete Therapieform.

Wenn es um eine Borderline-Problematik geht ist die Dialektisch Behaviorlae Therapie eine darauf spezialisierte Behandlungsmethode.

 

Ich rate Ihnen zunächst eine/n Psychiater/In oder Psychologen/In aufzusuchen, dort eine genauere Diagnostik machen zu lassen und dann mit diesem die geeignete Therapieform auszuwählen.

 

Einen Therapeuten in ihrer Nähe finden sie zB unter:

http://www.therapie.de/psychotherapie/

 

Ich hoffe Ihnen mit diesen Auskünften etwas weitergeholfen zu haben und verbleibe
mit freundlichen Grüssen
Arzt-Psychotherapeut
M.M.
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