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webpsychiater
webpsychiater, Dr. Med.
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 2325
Erfahrung:  Mehrjährige Erfahrung im Bereich Psychiatrie und Psychotherapie (VT)
53212237
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webpsychiater ist jetzt online.

Seit 2 Monaten wei ich, dass ich ADS habe. Ich bin w, 59J.

Kundenfrage

<p>Seit 2 Monaten weiß ich, dass ich ADS habe. Ich bin w, 59J. Dreißig Jahre suchte ich nach der Ursache meiner Schwierigkeiten. Keiner der aufgesuchten Fachärzte oder Psychotherapeuten kam jemals auf die Idee von ADS. Darüber bin ich wirklich enttäuscht. Jetzt nehme ich Medikinet ret. Kps. Dabei geht es mir jezt besser. Da ich seit 32 Jahren eine  Apotheke führe und ich dabei mit vielen Schwierigkeiten lebe, nie aufgegeben habe, möchte ich nach dieser Diagnose mein Leben verbessern. Ich habe 2 erwachsene Töchter, die vielleicht auch betroffen sind. Meine Frage lautet: Welche zusätzlichen Maßnahmen empfehlen Sie mir, um besser mit dem Leben zurecht zukommen. mein Problem: kein Privatleben, Chaos - wo ich auftauche... Bücher und Kleidung in Hülle und Fülle...keine dauerhaften Beziehungen, immer wieder finanz. Probleme, keinen Partner, komme immer zu spät, kann mit Mittelmaß nicht leben, meine immer, etwas besonderes leisten zu müssen, Papierstapel , wo Platz ist...</p>
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Psychiatrie
Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
Guten Abend !
Nach meiner (ich bin mal unbescheiden und behaupte sehr grossen Erfahrung) im Bereich ADHS bei Erwachsenen werden Medikamente ein Teil ihrer multimodalen Therapie sein. Ich möchte nicht die anfängliche Euphorie von Methylphenidat trüben, aber nach einer gewissen Zeit scheint dann MPH ent-täuschend zu wirken. Die lebenslangen Auswirkungen der unbehandelten ADHS tauchen dann wie "Kanalratten" aus der Vergangenheit auf. Das wirkt wie Depressionen, so dass viele Therapeuten ein Antidepressivum wie Cymbalta, Treviolor oder ein SSRI empfehlen.

Aber meistens benötigt man doch entweder eher Coaching zum Ordnen des Chaos (Methylphendiat räumt nämlich noch nicht die Wohnung auf oder sorgt für ein stabiles Beziehungsleben). Hier empfehle ich Coaches von ADHS-Coaching-Deutschland bzw auch das Buch von Christine Beerwerth "Suche Dir Menschen, die dir gut tun"

Wo genau haben Sie denn ihre Probleme (trotz der Medikation) ?
Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

ich fühle mich oft respektlos behandelt zB von einem Bruder, immer wieder auch von den Töchtern, von sog. Freunden etc., Beziehungen kann ich oft nicht aushalten, ich fühle mich nicht wert geschätzt, manchmal denke ich, mich mag niemand wirklich,

obwohl ich eine nette und auch eine attraktive Frau bin. Ich kann leider auch meine Sexualität nicht leben, weil ich ohne Partner bin. Es funktioniert einfach nicht. Wenn ich mich verliebe......, wird nichts daraus. Ich schäme mich dann auch so furchtbar dafür und meine, ich bin es nicht wert von diesem Mann, in dem ich mich verliebt habe, geliebt zu werden. Es ist blockiert. Ich finde es so schade, weil ich eine so individuelle. auch so humorvolle und quicklebendige Frau bin. Freundschaften pflege ich auch nicht,

es ist einfach nicht drinn! Zuletzt habe ich mich in einen Therapeuten verliebt. Das geht ja auch nicht....leider! Sehr schade!

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
O.K., dieses Gefühl ist ja auch uralt. Könnten sie mir dieses Blockadegefühl in Bildform beschreiben ? Dieses "und täglich grüsst das Murmeltier"-Gefühl, was sie am glücklich sein hindert ?

Wenn das Gefühl eine Form hätte, wäre es schwer oder leicht ?
Rund oder eckig ?
Hart oder weich ?
Warm oder kalt ?
Bewegt es sich ?
Hat es eine Farbe?
webpsychiater, Dr. Med.
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 2325
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

das Gefühl ist wie eine Mauer: 8 m hoch , 12 m breit, 50 cm dick,

kalt, alt, grau, dunkel, glatt, unbeweglich, hart, ich scheue wie ein Pferd zurück

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
Cool :

Da kommt kein Pferd drüber. Ich nehme an, dass sie zu allen Seiten zu ist und sie auch nicht dran vorbei kommen könnten ? Ist die Mauer nach oben offen ?

Versuchen Sie mal die Mauer unscharf werden zu lassen, so als ob sie durch die Mauer an den Horizont schauen könnten.
Dann machen sie mal 10 Augenbewegungen von rechts nach links (oder tippen abwechselnd auf die rechte und linke Schulter). Augen zu und wieder auf.

Verändert sich die Mauer ?

Könnten Sie mir das Gefühl des "Scheuens" in ein Bild übersetzen? Also quasi der Moment, in dem sie kurz vor der Mauer zurückgewofen werden ?

Ggf morgen im Lauf des Tages mehr (bin heute nicht mehr so ganz wach)
webpsychiater, Dr. Med.
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 2325
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

Danke, XXXXX XXXXX ich toll, dass Sie mir noch zurückgeschrieben haben.

Ich mache meine Hausaufgabe...sofort!

Das Gefühl des Scheuens in ein Bild übersetzen....

Das Pferd hat sich viel zu viel vorgenommen. Es kann die Mauer nicht überspringen.

Eigentlich sonnenklar! Und trotzdem läuft das Pferd gegen die Mauer. Aussichtslos!

Die Mauer könnte links und rechts passiert werden. Das Pferd erkennt das nicht.

Ich glaube, es ist ein bißchen doof. Scheuklappen eben !!! Es versucht immer

wieder, frontal gegen die Wand zu laufen. Sinnlos ! Es geht nicht. Die Wand weicht

nicht. Das Pferd ist stur. Es lernt nichts dazu. Die Mauer ist nach oben offen.

Das Pferd könnte sich in einen Vogel verwandeln oder in ein Insekt, in einen

Schmetterling zB. und die Mauer einfach überfliegen.

Bei der Augenübung sehe ich den Horizont, begrenzt von Wald und blauem Himmel.

Die Luft ist klar und rein, der Tag beginnt, es ist noch ziemlich frisch am Morgen.

Die Mauer ist transparent geworden. Sie behindert mich nicht mehr.

 

Gute Nacht und Danke XXXXX XXXXX morgen

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

guten Morgen,

danke für Ihre Korrektur. Ich habe schon gedacht, diese Aktion wäre doch sehr

kostspielig. Danke nochmals!

Durch die Augenbewegungen hat sich die Mauer auch zeitweilig verändert,d.h.,

sie hat sich ausgedehnt und wurde transparenter, sie war in Auflösung.

Was wäre im Süden, wenn ich vom Nordpol aus von der Mauer zurückschaue?

Es ist karg. Der Boden ist ausgetrocknet. Kein Grashalm wächst mehr dort, nur

verdörrtes Gras.Trockenheit! Kein Leben!

Die Mauer von der Rückseite ist weiß gekalkt.

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

Ich habe ja 3 verschiedene Bilder der Mauer.

1. Bild: die dunkelgraue hohe Mauer, das Pferd scheut zurück

- dann Augenbewegung-

2. Bild: Mauer dehnt sich aus, wird transparent, geht aus der Form, wird

durchlässig

3. Bild: ausgehend vom "Nordpol", ich schaue auf die sog. Rückseite der Mauer

sie steht da, geschlossen wie bei 1. Bild, jedoch weiß gekalkt, kleiner und

nicht so bedrohlich, da von der Ferne, vom "Nordpol" aus betrachtet

 

heute: zu Vorder- und Rückseite der Mauer nebeneinander- dann

Augenbewegung-

_ 4. Bild: graue(schwere) und weiße (leichte) Mauer vermischen sich, werden

transparent und befinden sich in Auflösung

5. Bild. Vergangenheit

Mauerkleks

mein Bruder( 2 Jahre) verätzt sich Speißeröhre mit NaOH pur überlebt

schließlich doch, war sehr, sehr heftig

1. Mauerkleks dunkelgrau:

Jutta 11 Jahre kommt ins Internat, stirbt fast vor Heimweh

2. Mauerkleks

mein Ehemann Uli ist alkoholabhängig, äußerst aggressiv, macht alles

kaputt ,nach 22 Jahren verlasse ich Wohnhaus und muß mit Apotheke

wieder neu beginnen (neue Räume, hohe Investitionen)

3. Mauerkleks

ich verliebe mich - Blockade-

es folgen 4. 5. 6. Mauerkleks von 1973 bis jetzt, ich verliebe mich heftig,

Mauer, nichts als Mauer

7. Mauerkleks

finanzielles Disaster --> kurz vor "Ladenschluß", dh Hausverkauf

erhalte ich nächste Woche ein privates Darlehen

Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

die Klekse, plötzlich wie Perlen eines Rosenkranzes, springen herum,

legen sich auf die Oberfläche eines Balls, werden zu einem Bestandteil des Balls.

Ein Stück Wiese mit einem schmalen Wassergraben taucht auf, bildet sich heraus

aus der kargen Landschaft.

Ich bin jetzt bis 17 Uhr nicht da. Bis hoffentlich später! Danke Jutta

 

 

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

Hallo, das ist ja super, was Sie mir da angedeihen lassen!!!!! Danke....

 

Nach der Augenübung:

der Wassergraben wird erst unscharf, er geht aus der Form, es bildet sich ein kleiner,

flacher See, sehr lebendig, viele Pflanzen wachsen und blühen am Rande,

Frösche,Fische, Insekten in und auf dem Wasser, volles, junges Leben.....Sonne...

 

der Ball in der Mitte des Kopfes ist rot, die Maueranteile bilden weisse Punkte darauf,

der Ball verliert seine rote Farbe, viele kleine weiße Bälle hüpfen auf und nieder, hin

und her in einem farblosen Ball...also...viele kleine Bälle in einem farblosen Ball,....

der Ball mit den vielen Bällen verdünnt sich und befindet sich in Auflösung,

es wird farblos....

 

also,... kann ich mit der Augenübung den emotionalen Müll, den ich von anderen

aufnehme, in Form des roten Balles, auflösen. Versteh ich das richtig ???

 

Ich wohne in Niederbayern, 25 km von Passau entfernt. Mmh!? ...Wo gibt es einen

Therapeuten, der mit dieser Methode arbeitet? Wo leben Sie? Ich würde auch eine

weite Srecke in Kauf nehmen, um so professionell und gezielt arbeiten zu können.

Das würde mir wahrscheindlich sehr helfen.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Jutta

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

Danke. Können Sie mir einen Therapeuten empfehlen, zB aus München oder

Regensburg? Ich schaffe es alleine nicht. Dann werde ich zufrieden sein.

Vielen Dank für Ihre vorzügliche Beratung.

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
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Kunde: hat geantwortet vor 5 Jahren.

 

Es klappt ja prompt. Danke. Hatte Ihre Mutter auch ADS? oder war sie Apothekerin?

Ich bin kein Phoenix Kunde. Ich vermute, auch meine Mutter hatte ADS.

Die Emoflex Arbeitsweise sagt mir sehr zu. Aber- wer sagt denn, dass die Blockaden

gelöst sind? Mal sehn! Am liebsten würde ich mit meinem Therapeuten eine

Beziehung anfangen. Das wäre eine echte Herausforderung. Ich glaube, er mag mich nicht oder...ich bin nicht pflegeleicht genug. Das weiß er bereits.

Er hat keine Ahnung von ADS. Das habe ich bereits festgestellt. Er war brüskiert,

als ich ihm von dieser Diagnose erzählte und glaubt, es sei nur eine Frage der

Selbstdisziplin.... Gedankensprünge ohne Ende........

Ich sitze in der Apotheke, mache Dienst. Papierstapel über Papierstapel.. Ich bin

einfach nicht dafür geschaffen und freue mich auf den Tag, an dem ich alle Stapel zurücklassen kann. Danke! Jutta

Experte:  webpsychiater hat geantwortet vor 5 Jahren.
Sie war Apothekerin (dann nach dem Tod meines Vaters nicht mehr, sondern hat als Lehrerin gearbeitet), hat aber wohl auch ADHS. Aber eher hochstrukturiert, dafür an anderen Stellen "chaotisch".

Das Problem mit ihrem Therapeuten sollten sie ansprechen. Es ist ja nicht so ungewöhnlich, dass man sich in seinen Therapeuten verliebt. In bestimmten Therapierichtungen ist das quasi "gefordert". Was dann aber nicht heisst, dass man eine therapeutische Beziehung mit einer Liebesbeziehung verwechseln kann.

Allerdings stelle ich es mir eben auch thematisch schwierig vor mit einem Psychotherapeuten, der keine Ahnung von ADHS hat (und das sind ja fast ALLE), klar zu kommen.

Hier ist nach meiner Erfahrung eben Coaching besser als Psychotherapie.

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