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iveschaaf
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Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 2012
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reg mich in der arbeit dauernd auf und das macht mich schon

Kundenfrage

reg mich in der arbeit dauernd auf und das macht mich schon fertig , auch deshalb weil keine spur von besserung in sicht ist und diskutiren nichts bringt , drum würd ich gern wissen ob mir da irgendwelche wens geht leichte antidepressiva helfen würden , um das gelaber leichter auszuhalten . mache zwar auch sport regelmäsig aber im moment hilft mir nicht mal das mehr etwas.
Gepostet: vor 6 Jahren.
Kategorie: Psychiatrie
Experte:  iveschaaf hat geantwortet vor 6 Jahren.
Guten Morgen, Antidepressiva werden Ihnen nicht helfen. Sie können pflanzliche Präparate (z.B. Johanniskraut, Baldrian, Melisse) zur Stimmungsstabilisierung probieren, dazu lassen Sie sich am besten in einer spezialisierten Apotheke beraten. Letztlich hilft Ihnen aber nur die grundlegende Auseinandersetzung mit Ihrer Persönlichkeit. Sie werden daran arbeiten müssen, dass Sie Dinge, die Sie nicht ändern können, als solche erkennen und dann auch ruhen lassen. Dafür gibt es professionelle Anleitung, aber auch zahlreiche Angebote im Bereich Selbsthilfegruppen, Coaching, Entspannungstherapien. Mit freundlichen Grüßen - Dr. Schaaf