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privatpraxis
privatpraxis, Dr. Med.
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 3331
Erfahrung:  35 Jahre Privatpraxis; die besondere Beachtung der Bedeutung der Psyche ist Teil meiner tägl.Arbeit
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privatpraxis ist jetzt online.

Ich bin selbst ndig, finanziell habe ich berhaupt keine Probleme,

Kundenfrage

Ich bin selbständig, finanziell habe ich überhaupt keine Probleme, ich bin singel und hätte eigentlich gerne eine Beziehung, habe aber leider den richtigen noch nicht kennen gelernt. ich hatte nun kurz für 2 Monate eine Beziehung die nun wegen unter anderem wegen unterschiedlichen Interessen beendet ist. Auch während der Zeit konnte ich mein Leben nicht richtig genießen. Ich habe einfach keine Freude an dem was ich tue. Egal ob es privat oder auch geschäftlich ist. Vielleicht fehlt mir der Sinn. Ich wäre aber gerne von innen raus richtig glücklich. Es ist nicht so, dass ich sage, wenn ich mir einen bestimmten Wunsch erfülle, dann geht es mir besser. Alles was ich Materiel möchte habe ich, es gibt nichts was ich mir wünsche und ich nicht erfüllen kann. Ob Urlaub oder auch Gegenstände. Ich bin diesbezüglich ziemlich bescheiden. Habe tolle Freunde, mit denen ich auch immer was unternehme. Freue mich auch darüber, aber die eigentliche Lebensfreude etwas zu unternehmen die fehlt komplett. Ich kann nicht richtig aus mir raus gehen. Vielleicht fehlt mir auch der Sinn des Lebens. Darüber möchte ich mir keine Gedanken machen, denn es ist fraglich ob es eine Antwort darauf gibt.

Kinder habe ich keine und mit dem Thema habe ich mich auch schon oft befasst und da bin ich mir sicher, das möchte ich auch nicht haben. Eine glückliche Beziehung hätte ich gerne, aber ich kann es ja nicht erzwingen. Zumal ich der Meinung bin, dass ich mit mir und mit meinem Leben glücklich und zufrieden sein muss, damit ich auch in einer Beziehung glücklich bin. Die leztten 5 Männer in meinem Leben haben mich nicht geliebt. Klar kann man sagen, wenn man sich selbst nicht liebt wie soll einen dann ein anderer lieben? Vor den Spiegel zu stehen und sagen ich liebe mich. Das habe ich alles schon durch. Ich bin sicherlich nicht unantraktiv, sondern eher aktrktiv. Das hat ja aber mit liebe nichts zu tun. Ich habe auch schon öfters Familienaufstellungen gemacht. Was mich auch immer weiter gebracht hat. Aber in dem Thema, die Lebensfreude und das Glück von innen raus zu spüren, da komme ich einfach nicht weiter. Meiner Schwester geht es ähnlich. Sie ist aber in einer Beziehung. Ich frage mich immer, habe ich zu hohe Ansprüche an mich an mein Leben? Aber ich finde da keine. Ich möchte einfach nur glücklich von innen raus sein und freude spüren an dem was ich tue.
Gepostet: vor 6 Jahren.
Kategorie: Psychiatrie
Experte:  privatpraxis hat geantwortet vor 6 Jahren.
Hallo und guten Tag,

ich habe einige Anläufe gebraucht, um Ihnen antworten zu können.
Sie beschreiben Ihren Zustand und Ihre Überlegungen hierzu nachvollziebar.
Ich sehe aber Passagen, die ich gerne etwas hinterfrage oder kommentiere:
"Vielleicht fehlt mir auch der Sinn des Lebens. Darüber möchte ich mir keine Gedanken machen, denn es ist fraglich ob es eine Antwort darauf gibt."
Es kommt nicht darauf an, ob es da objektiv eine Antwort gibt; es ist vielmehr so, dass sich jeder selbst einen Sinn seines Lebens geben kann. Das ist ausreichend um subjektiv ein sinnvolles Leben zu führen. Es lohnt sich also dieser Frage nach zu gehen.


In Ihrem Falle könnte ich mir vorstellen, das dieser teilweise darin gefunden werden kann, (täglich einem ) Anderen eine Freude zu machen. Hierfür bringen Sie alle Voraussetzungen mit und sicher haben Sie schon die Erfahrung machen können, das dies Auswirkungen auf die eigene Lebensfreude hat. Es ist ein schönes Gefühl Freude zu vermehren.

"wenn man sich selbst nicht liebt wie soll einen dann ein anderer lieben?"

Das stimmt zwar, trifft aber den Kern nicht ganz: fehlt die Eigenliebe, wovon soll dann die Liebe für einen anderen kommen? hier gilt:"von nix, kommt nix"
Liebe ist nämlich nicht nur ein Gefühl, sondern ein "Seinszustand", ein Zustand des "in einem Raum Seins", verbunden mit einem Ausdehnungsgefühl im Herzen über die eigenen körperlichen Grenzen hinaus.
Das haben Sie sicherlich schon erlebt (vielleicht bei einem Haustier, bei Betrachtung einer Blüte oder wie, wobei auch immer..)
Sie haben ja erfahren das es nicht reicht vorm Spiegel zu stehen und zu sich zu sagen "ich liebe mich"
Forschen Sie in Ihrer Erinnerung nach dem Gefühl der "Herzenswallung", verbinden Sie sich damit ... und in diesem Zustand folgen Sie Ihrer Intuition, wem Sie jetzt und auf welche Weise eine Freude machen können. Sie sind auf dem richtigen Weg, wenn hierbei "Vorfreude" aufkommt. Diese wird durch die Vision/Vorstellung in Ihnen erzeugt, wie sich der "Beschenkte" über Ihr Geschenk freut. Freude steckt an!
Machen Sie sich Freude, indem Sie über Freude für andere nachdenken und handeln.
Das ist ein sicherer Tip, um wieder Freude in das eigene Leben zu ziehen.

Sie haben keineswegs zu hohe Ansprüche: es ist unser Geburtsrecht, glücklich zu sein Stellen Sie sich mal hypothetisch vor, Sie wären der Schöpfer und Erschaffer der Menschen, Sie würden als solcher sich durch sie auf der Erde in der wunderschönen und einzigartigen Natur erleben. Welche Erwartungen hätten Sie mit dem Geschenk des Lebens an diese verbunden?
Sie wissen es und sagen es auch:

"Ich möchte einfach nur glücklich von innen raus sein und freude spüren an dem was ich tue."
Der Schlüssel ist: "von innen heraus"


Alles Gute für Sie und schnelle und nachhaltige Freude in Ihrem Herzen.
Damit lösen sich dann auch Ihre Partnerprobleme


Verändert von privatpraxis am 05.11.2010 um 12:30 Uhr EST
privatpraxis, Dr. Med.
Kategorie: Psychiatrie
Zufriedene Kunden: 3331
Erfahrung: 35 Jahre Privatpraxis; die besondere Beachtung der Bedeutung der Psyche ist Teil meiner tägl.Arbeit
privatpraxis und weitere Experten für Psychiatrie sind bereit, Ihnen zu helfen.
Kunde: hat geantwortet vor 6 Jahren.
Wie kann man das von innen heraus erreichen? Ich meditiere, ich denke positiv, aber ich bin nicht von innen heraus glücklich. Was kann ich tun um dies zu erreichen. Ich bin niemand der sich vor eine Blume stellen kann und sich daran erfreuen kann. Ich bin niemand der viel benötigt und habe alles was ich brauche. Haben sie auch Erfahrung in Bezug Familienaufstellungen?
Experte:  privatpraxis hat geantwortet vor 6 Jahren.
Das "von innen heraus" funktioniert nur über das Empfinden und nicht das Denken. Positiv denken nützt nichts, wenn nicht positiv gefühlt wird.

Es gibt doch den Spruch "da geht einem das Herz auf", z. B. wenn man Kindern zuschaut, beim Spielen, ihre Bewegungsfreude, Entdeckerfreude, oder die ganz Kleinen.

Sie können sich nicht einreden, so ein Gefühl noch nicht erlebt zu haben.
Dieses ist sozusagen in einer Datei im "PC Hirn" abgespeichert und kann durch Erinnern, wieder geöffnet werden.
Solche Erlebnisse sind Ihre Ressourcen "Das Von Innen Her" bewußt zu machen und durch Dran Denken zu stärken. Das Ausdehnungsgefühl im Herzen ist Ihre Referenz hierfür, wanns passt.
Wenn Sie glauben, nicht ohne Hilfe an Ihre Gefühle heran kommen zu können, rate ich Ihnen zu einem Kurz Coaching bei einem Therapeuten "Lösungsorientierter Kurzzeittherapie" Es gibt Techniken den Inhalt einer "Hirndatei" mit anderen Dateien/ Verhaltens- und Gefühlsmustern zu verbinden. Hierzu muß die Datei offen sein.
Sie finden Therapeuten in Wohnortnähe hier: http://www.therapeuten.de/therapien/loesungsorientierte_kurztherapie.htm

Ja, ich kenne diese. Sie kann Probleme lösen, die systemisch sind, also durch die Gesetze von "Gruppen" wie z.B. auch die Familie eine ist, verursacht werden, wenn diese verletzt werden und dadurch ein Mitglied berührt ist.
Sicher hilfreich, führt aber zu keiner Lösung, wenn die Problematik in der eigenen Erfahrungs und Erlebniswelt liegt.

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