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Djimikaja
Djimikaja, Moderator
Kategorie: Orthopädie
Zufriedene Kunden: 29
34951060
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Djimikaja ist jetzt online.

Unangenehme Verspannungen

Kundenfrage

Hallo Herr/Frau Doktor,
ich wache morgens zwischen 4 uhr und 4 uhr 30 auf, soweit habe ich mich daran gewöhnt, danach allerdings wenn ich mich auf die Seite lege kommen unangenhme Spannungen auf sodaß ich mich desöfteren ins Bett setze. Nach dem Aufsitzen verfliegen die Spannungen umgehend. Bleibe ich auf dem Rüc***** *****egen, kommen keine Spannung auf. Haben sie eine Idee was dafür verantwortlich sein könnte.
Gepostet: vor 7 Monaten.
Kategorie: Orthopädie
Experte:  hoellering hat geantwortet vor 7 Monaten.
Guten Tag,Wie alt ist Ihre Matratze?
Kunde: hat geantwortet vor 7 Monaten.
2-3 Jahre alt, es ist eine teuere Matraze mit verschiedenen Zonen, das gleich Symptom habe ich aberauch in anderen Betten oder auf einer Isomatte beim Campen
Experte:  hoellering hat geantwortet vor 7 Monaten.
Danke, ***** *****üsste ich noch wissen, auf welcher Seite Sie d***** *****egen (beide?), wo genau Sie diese Verspannungen spüren und ob irgendwelche Erkrankungen vorliegen.
Kunde: hat geantwortet vor 7 Monaten.
Auf beiden Seiten. Es ist eine Verspannung/ leichtes vibrieren / unangenehmes Gefühl im ganzen Körper. An Erkrankungen fällt mir jetzt nur meine etwas vergrößerte Schilddrüse ein ( wird regelmäßig kontrolliert ). Angefangen haben diese Spannungen als ich ziemlichen Stress ( Scheidung ) hatte. Waren dann aber lange Zeit weg und jetzt sind sie wieder da.
Experte:  hoellering hat geantwortet vor 7 Monaten.
Danke. Dann muss man davon ausgehen, dass es sich um muskuläre Probleme handelt, die je nach Krümmung der Wirbelsäule (die ist ja bei den meisten von uns nicht perfekt geformt) auftreten können. Innere Organe kommen als Ursache nicht in Frage. Hilfreich wären progressive Muskelentspannung nach Jacobson, https://www.tk.de/tk/stress/enstpannungstechniken/progressive-muskelentspannung/36272, Krankengymnastik und Wärme. Zur Ursachenforschung wäre dann der Orthopäde gefragt.
Kunde: hat geantwortet vor 7 Monaten.
Wirbelsäule ist bereits abgeklärt, alles i.O. und an den Muskeln dürfte auch nichts sein, ich mache regelmäßig Tai Chi und wenn an den Muskeln etwas verspannt wäre würde ich das vermutlich spüren.
Experte:  hoellering hat geantwortet vor 7 Monaten.
Das denke ich zwar nicht, aber ich gebe die Frage gern für andere Kollegen frei; vielleicht haben die eine andere Idee.
Experte:  Djimikaja hat geantwortet vor 7 Monaten.
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