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docexpert1
docexpert1, Dr. Med.
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 922
Erfahrung:  Facharzt für Innere Medizin, langjährige Erfahrung in eigener Praxis, Diabetologie,Rheumatologie,Kardiologie,HNO,Derma
76282548
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docexpert1 ist jetzt online.

ich habe des Öfteren Probleme mit dem Einschlafen und dauerhafter

Kundenfrage

ich habe des Öfteren Probleme mit dem Einschlafen und dauerhafter Mündlichkeit !
die einschlaf schwierichkeiten treten immer beim Schichtwechsel von Spät auf
Frühschicht auf versucht habe ich schon :
Schlaftaps die teilweise auch funktioniert haben jedoch bin ich danach den ganzen Tag erledigt .
und Baldrian Tabletten die jedoch auch nach längere Anwendung nicht funktioniert haben .
was kann man noch versuchen um besser einschlafen zu können ?
des anderen leide ich auch unter ständiger müdichkeit auch nach ausrechender
Schlafphase ( 8 Stunden ungefähr ) habe ich öfters Müdigkeit Anfälle
kann das mit der Schilddrüse zu tun haben oder gibt es noch weitere Möglichkeiten ?
Gepostet: vor 2 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  docexpert1 hat geantwortet vor 2 Jahren.
Customer:

Hallo und willkommen auf just answer!

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Um die " innere Uhr", die unseren Schlafrhythmus steuert an den Schichtbetrieb anpassen zu können hilft häufig Melatonin 1 bis 2mg jeweils eine halbe Stunde vor dem gewünschten Einschlafen. Es bewirkt keine fortdauernde Müdigkeit in der nächsten Wachperiode, ist also in Ihrem Fall besonders geeignet. Melatonin könnten Sie sich von Ihrem behandeldem Arzt verschreiben lassen, da das Präparat in Deutschland nicht frei verkäuflich ist.

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