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Dr. Hamann
Dr. Hamann, Dr. med.
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 6667
Erfahrung:  Fachärztin Allgemein und Innere Medizin
60343779
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Dr. Hamann ist jetzt online.

Was kann Man. Auf naturlichem Weg machen um den cholesterinspiegel

Kundenfrage

Was kann Man. Auf naturlichem Weg machen um den cholesterinspiegel zu senken.
Gepostet: vor 3 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Dr. Hamann hat geantwortet vor 3 Jahren.

Dr. Hamann :

Guten Abend, Gern helfe ich ihnen weiter.


Dr. Hamann :

wie hoch ist denn ihr Cholesterinwert aktuell?

JACUSTOMER-gw1m6fi7- : 3.2
Dr. Hamann :

oh, haben sie dazu auch eine Einheit?

JACUSTOMER-gw1m6fi7- : Nein,der Arzt sagt er wolle ihm auf 2 senken.
Dr. Hamann :

verstehe

Dr. Hamann :

bislang hat ihre Umstellung der Ernährung nichts gebracht? Wie lange versuchen sie es, denn die Ernährung spielt eine wichtige Rolle.

Dr. Hamann :

Es gibt einige Tipps für die Ernährung, um den Cholesterinwert zu senken. Gern gebe ich diese an sie weiter

Dr. Hamann :

Beispielsweise ist eine ballaststoffreiche Ernährung zu empfehlen, um Cholesterine im Nahrungsbrei zu binden und über den Stuhl auszuscheiden.

Dr. Hamann :

Laut mehreren Studien sind vor allem auch Nüsse empfehlenswert.

JACUSTOMER-gw1m6fi7- : ja vor 13 Jahren jatte er einen Herzinfarkt. er hat Beipasse. er hat ihm von 6.8 auf 3 gesenkt.
Dr. Hamann :

das ist schon sehr sehr gut!

Dr. Hamann :

Wenn sie für ihn kochen, verwenden sie bitte Olivenöl, Rapsöl oder Leinöl

Dr. Hamann :

Meiden sie tierische Produkte: Fleisch, Eier, Milch. Ersetzen sie dies durch pflanzliche Produkte.

Dr. Hamann :

Mageres Kochfleisch geht jedoch auch.

JACUSTOMER-gw1m6fi7- : Er nimmtauch Die vorgeschriebenen céréales Allbran buds
Dr. Hamann :

ausgezeichnet, nur auf den Zuckergehalt achten!

JACUSTOMER-gw1m6fi7- : Er nimmtauch céréales all bran buds. Allés funktioniert gut
Dr. Hamann :

Seefisch ist ratsam, da dessen mehrfach ungesättigte Fettsäuren besonders wertvoll sind und sich positiv auf die Cjolesterinwerte auswirkt

Dr. Hamann :

soll ich es ihnen noch einmal zusammenfassen?

Dr. Hamann :

-Ballaststoffreiche Ernährung - viel Vollkorn

-Kochen mit Olivenöl, Leinöl, Rapsöl

-reichlich Nüsse essen (30-50 Gramm pro Tag)

-tierische Produkte meiden

-Seefisch ist hingegen gut

Dr. Hamann :

Haben Sie dazu Fragen? Gern helfe ich Ihnen weiter.

Dr. Hamann :

Alles Gute und einen schönen Abend. Falls ihnen dazu weitere Fragen einfallen, stehe ich ihnen hier gern zur Verfügung. Nachfragen sind kostenlos.

Dr. Hamann :

Mit freundlichen Grüßen,

Dr. K. Hamann

Experte:  Dr. Hamann hat geantwortet vor 3 Jahren.
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Experte:  Dr. Hamann hat geantwortet vor 3 Jahren.
Hallo,

sie haben die Antwort gelesen, haben Sie dazu Fragen? Gern helfe ich Ihnen weiter.
Wenn Ihnen die Antwort geholfen hat, bitte ich um eine positive Bewertung, damit mich Ihr bezahltes Honorar auch erreicht.

Andernfalls stehe ich für weitere Fragen zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen,
Ihre
Dr. K. Hamann

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