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Dr. Gehring
Dr. Gehring, Fachärztin
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 24674
Erfahrung:  Notfallmedizin,Psychosomatik,Innere- und Allgemeinmedizin
61885400
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Dr. Gehring ist jetzt online.

Hallo ich mache mir Sorgen um meine Freundin, die auch wie

Kundenfrage

Hallo ich mache mir Sorgen um meine Freundin, die auch wie ich drei Kinder bekommen hat. Sie ist 160 gross und wiegt 86kg. Klar hat sie etwas zuviel an den beinen ist sie schlank, und der po ist auch nicht riessig, eher normal. Ihre Problem Zone ist der Bauch, die haut hängt an der Seite, was sie total hasst. Und er ist ihr zu dick, nun will sie nur noch 1 mal am Tag essen. Da sie sagt ihr Gewicht geht einfach runter, was stimmt ist das sie sich sehr viel bewegt, trotz der Kälte ist sie viel unterwegs. Wass kann xie tun??? Runter hungern ist doch keine Lösung, schadet das wenn man nur wenig isst und sie nur trinkt????
Gepostet: vor 3 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Dr. Gehring hat geantwortet vor 3 Jahren.

Dr. Höllering :

Guten Tag, das ist tatsächlich keine gute Idee.

Dr. Höllering :

Wennman so sehr hungert , verbrennt man deutlich weniger Kalorien als zuvor.

Dr. Höllering :

Da kann es sein, dass sie mit unter 2000 kcal auskommt, was das Abnehmen sehr erschwert.

Dr. Höllering :

Besser ist es , auf 1200 kcal bis 1500 kcal zu reduzieren und das mit 3 Mahlzeiten am Tag. Abends ganz ohne Kohlenhydrate.

Dr. Höllering :

Eine gute Hilfe ist das App Shape Up Club.