So funktioniert JustAnswer:

  • Fragen Sie einen Experten
    Tausende Experten in über 200 Kategorien.
  • Erhalten Sie eine professionelle Antwort
    Per E-Mail oder sofortiger Benachrichtigung, während Sie auf unserer Website warten.
    Stellen Sie ggf. weitere Anschlussfragen.
  • 100%ige Zufriedenheit garantiert
    Bewerten Sie die erhaltene Antwort.

Stellen Sie Ihre Frage an Dr. Schaaf.

Dr. Schaaf
Dr. Schaaf, Privatpraxis, Online-Beratung
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 2012
Erfahrung:  Spezialisiert auf fachübergreifende Zweite Meinung
52810516
Geben Sie Ihre Frage in der Kategorie Medizin hier ein
Dr. Schaaf ist jetzt online.

Habe mir vor 6 Wochen einen Kapselriß an der rechten kleinen Zehe und einen Mittelfußknoch

Kundenfrage

Habe mir vor 6 Wochen einen Kapselriß an der rechten kleinen Zehe und einen Mittelfußknochenbruch rechts zugezogen. Ich wollte mich nicht operieren lassen, wollte keinen Gips und habe das Fußbandageteil samt Krüken als Dekoration in meiner Wohnung stehen. Bewege mich vorsichtig und belaste das linke unverletzte Bein, außer ein gewisses zeitweises Kitzeln oder ganz leichten Schmerz verspüre ich bei den Bruchstellen nichts. Ich weiß, dass eine Heilung langsam ist, da man durch die Zehen meiner Meiunung keinen Druck (Kompression) ausüben kann. Ich habe ein Tape und befinde mich in Lympfdrainagenbehandlung.
Wenn ich 20 Minuten beim Bügeln stehe, schwellen beide Knöchel und Füße im beachtlichen Maße an. Irgenwie muss ich wieder ins Leben, das Leben auf der Couch mit Beine hoch ist für mich nichts. Habe einen Betrieb. Bin 60 Raucherin und hab keine Krampfadern und war jeden Tag mit meinem Hündchen vor der Tür. Als Nebenerscheinung Muskeln ade, Bauch wird größer und die Kondition ist weg.
Gepostet: vor 3 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Dr. Schaaf hat geantwortet vor 3 Jahren.
Guten Tag,

Sie machen alles richtig, aber Sie kennen offenbar den Fahrplan Ihres Körpers nicht.
Ein Knochen braucht 6 Wochen zum heilen und es wäre anzuraten, jetzt eine Röntgenkontrolle zu machen, um sich zu vergewissern, dass die Knochen so zusammen gewachsen sind wie man sich das wünscht. Wenn das der Fall ist, dann gilt Folgendes:
Während die Knochen binnen 6 Woche wieder stabil sind, brauchen die kleinen Strukturen deutlich länger, um wieder da hin zu kommen wo sie vor dem Unfall waren. Je nach Intensität des Trainings mindestens nochmal 6 Wochen. Womit wir beim springenden Punkt wären: Nachdem die Knochen verheilt sind, dürfen, können und sollten Sie zurück in´s Leben.

Die Schwellneigung an den Beinen kommt von der Ruhigstellung. Sie sollten sich jetzt wieder viel bewegen, aber stehen und insbesondere längeres Stehen tunlichst vermeiden. Zum Beispiel 20 Minuten Bügeln! Das unterteilen Sie besser in 5 Minuten sTücke mit zwischendurch laufen. Sinnvoll sind auch Kompressionsstrümpfe Klasse II, um das Training der Gefäße zu unterstützen. Die tragen Sie so lange, bis es beim Stehen nicht mehr zur Schwellung kommt.

Im Übrigen besteht das "Training" darin, alles das zu tun, was ihr Alltag verlangt, in aufsteigenden Zeiteinheiten mit vielen kleinen Unterbrechungen.

Jetzt ist die Zeit gekommen, um wieder alles zu machen und das, was Ihr Körper Ihnen mitteilt, ist absolut normal.

Haben Sie dazu Fragen?

Mit freundlichen Grüßen

Dr. Schaaf
Kunde: hat geantwortet vor 3 Jahren.


Herzlichen Dank Herr Dr. Schaaf,


Ich gehe noch einmal röntgen, hol mir Kompressionsstrümpfe der Klasse II, dann fange ich an den Fuß zu belasten.


Ich gehe, raste, gehe, raste, gehe weiter, raste, gehe mehr und raste.


Ich bewege auch meine Zehen und meine Füße nach oben, nach unten, nach rechts und links, rolle beim gehen den Fuß ab, damit ich durch die eingenommene Schonhaltung nicht steif werde. Falls etwas falsch sein sollte, bitte ich Sie um Antwort.


Ansonsten vielen Dank

Experte:  Dr. Schaaf hat geantwortet vor 3 Jahren.
Alles richtig

Alles Gute



------------------------------------------

Wenn Sie zufrieden sind, bitte die Bewertung nicht vergessen. Danke
Experte:  Dr. Schaaf hat geantwortet vor 3 Jahren.
Bitte vergessen Sie nicht, mich positiv zu bewerten, wenn Sie mit der Antwort zufrieden sind. Nur so erreicht mich Ihr Honorar.

Wenn Sie noch Fragen haben, stellen Sie sie im nächsten Feld.

Danke

Bekannt aus:

 
 
 
„[...]mehr als Zehntausend Experten weltweit; 1500 davon in Deutschland. Acht Jahre nach dem Start ist das [...] Online-Unternehmen mit seinen 90 Mitarbeitern die größte Web-Seite für das Vermitteln von Experten von Anwälten über Ärzte bis hin zu Universitätsprofessoren.“
„Wer eine fachmänische Lösung für ein medizinisches, rechtliches oder technisches Problem sucht, kann das jetzt auch im Internet tun. Lebenshilfe auf die schnelle, unkomplizierte und vor allem erschwingliche Art bietet die Seite www.justanswer.de. Etwa 1500 Experten stehen per Mail für Fragen zu ca. 200 Fachgebieten rund um die Uhr zur Verfügung."
„Rat gewünscht? Rechtliche, medizinische oder allgemeine Fragen beantworten Experten unter www.justanswer.de."
„JustAnswer, die weltweit führende Online-Plattform für Expertenfragen und -antworten, bietet ab sofort noch mehr Sicherheit und Qualität für Verbraucher."
„Ob Vorbereitung, Notfall oder Reklamation nach dem Urlaub - JustAnswer bietet jederzeit schnelle, kompetente Antworten"
„Die Online-Plattform JustAnswer bringt Ratsuchende und Experten in über 200 Fachgebieten zusammen."
 
 
 

Was unsere Besucher über uns sagen:

 
 
 
  • Danke für die wachrüttelnde Antwort, die freundlich aber bestimmt angekommen ist. Das war nötig und sehr hilfreich. Danke! JustAnswer Kunde
< Zurück | Weiter >
  • Danke für die wachrüttelnde Antwort, die freundlich aber bestimmt angekommen ist. Das war nötig und sehr hilfreich. Danke! JustAnswer Kunde
  • Sehr schnelle und kompetente Antwort, die für mich bares Geld bedeutet. Vielen Dank! S.Stober K.
  • Herzlichen Dank! Hab durch Ihre Antwort viel Geld gespart! Ben R. Deutschland
  • Sehr schnelle und kompetente Hilfestellung. Besonders für mich als Laien wurde alles sehr verständlich erklärt. Gerne wieder! Rosengl Bad Tölz
  • Vielen Dank für die schnelle und gute Beratung. Sie haben uns gut weitergeholfen. Wir kommen gerne wieder auf Sie zu. Birgit H. Kempten
  • Hervorragende und außerordentlich liebenswürdige Hilfe! Ich werde bei Bedarf bestimmt wieder auf JustAnswer zurückgreifen und bin sehr dankbar, dass es so etwas gibt! Dr. Gert Richter Verl
  • Danke für die schnelle Hilfe. Sehr schön, auch an einem Sonnabend ist jemand zu erreichen. Janine Gaus Bielfeld
 
 
 

Lernen Sie unsere Experten kennen:

 
 
 
  • Dr. Hamann

    Dr. Hamann

    Dr. med.

    Zufriedene Kunden:

    5786
    Fachärztin Allgemein und Innere Medizin
< Zurück | Weiter >
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/EX/experte123/2013-2-15_233445_Screenshot2013021109h29m07s.64x64.png Avatar von Dr. Hamann

    Dr. Hamann

    Dr. med.

    Zufriedene Kunden:

    5786
    Fachärztin Allgemein und Innere Medizin
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/privatpraxis/2010-02-25_154001_JAnswer-A-Bild-2.jpg Avatar von Dr. A. Teubner

    Dr. A. Teubner

    Ärztin

    Zufriedene Kunden:

    1491
    35 Jahre Privatpraxis; Akupunktur, ganzheitl. Schmerztherapien, Naturheilverfahren
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/OR/Orthodocs/2012-2-12_211834_IMG6092a.64x64.jpg Avatar von Orthodoc

    Orthodoc

    Dr. med.

    Zufriedene Kunden:

    1125
    Orthopädie,Unfallchirurgie,Notfallmedizin, Allgemeinmedizin
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/GY/Gynarzt/2012-4-11_15736_Dr.Schröter53.64x64.jpg Avatar von Dr. Schröter

    Dr. Schröter

    Facharzt

    Zufriedene Kunden:

    633
    Präventionsmedizin; Urogynäkologie
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/JA/JACUSTOMERdkll5w0l/2011-11-30_93212_HoffPraxis2.64x64.jpg Avatar von NetDoktor

    NetDoktor

    Facharzt

    Zufriedene Kunden:

    124
    Allgemeinmedizin Reisemedizin Verkehrsmedizin Suchtmedizin
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/Dr.Scheufele/dr.scheufele_avatar.64x64.jpg Avatar von Dr.Scheufele

    Dr.Scheufele

    Arzt

    Zufriedene Kunden:

    11324
    Allgemeinmedizin, Gynäkologie u. Geburtshilfe, über 20-jährige Praxiserfahrung
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/HO/hoellering/2015-9-3_152044_x.64x64.jpg Avatar von Dr. Höllering

    Dr. Höllering

    Fachärztin

    Zufriedene Kunden:

    8989
    Notfallmedizin,Psychosomatik,Innere- und Allgemeinmedizin
 
 
 

Ähnliche Fragen in der Kategorie Medizin