So funktioniert JustAnswer:
  • Fragen Sie einen Experten
    Tausende Experten in über 200 Kategorien.
  • Erhalten Sie eine professionelle Antwort
    Per E-Mail oder sofortiger Benachrichtigung, während Sie auf unserer Website warten. Stellen Sie ggf. weitere Anschlussfragen.
  • 100%ige Zufriedenheit garantiert
    Bewerten Sie die erhaltene Antwort.
Stellen Sie Ihre Frage an Dr. Gehring.
Dr. Gehring
Dr. Gehring, Fachärztin
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 25612
Erfahrung:  Notfallmedizin,Psychosomatik,Innere- und Allgemeinmedizin
61885400
Geben Sie Ihre Frage in der Kategorie Medizin hier ein
Dr. Gehring ist jetzt online.

Hallo, ich tanze und trainiere in einem Faschingsverein. Ich

Diese Antwort wurde bewertet:

Hallo,
ich tanze und trainiere in einem Faschingsverein. Ich habe dort das Problem, dass die Trainerin, die die jügere Gruppe trainiert, von den Mädchen verlangt mit Fußgewichten mit 0,5kg pro Bein zu trainieren. Die Mädchen sind zwischen 5 und 9 Jahre alt. In diesem Alter ist das doch sehr schädigend weil die Kinder dort grad im Wachstum sind und 0,5kg sind doch auch viel zu viel für diese kleinen Kinder, oder?
Ich habe sie schon darauf angesprochen, allerdings lässt sie sich von mir nichts sagen, da sie mich nicht besonders leiden kann.
Vielleicht würde es helfen, wenn ich ihr einen Bericht oder eine Aussage von einem Arzt zeige. Können Sie mir da weiterhelfen?
ich mache mir große Sorgen um die Kinder, da viele von ihnen, wenn sie dann vom Alter in meine Gruppe kommen (ab 10 Jahre) sich schon über Knieschmerzen beklagen. :(
Liebe Grüße XXXXX XXXXX mal vielen Dank XXXXX XXXXX Antwort
Melanie Altenbeck

Dr. Höllering : Guten Morgen,
Dr. Höllering : das Training mit Gewichten soll bei Erwachsenen dem Muskelaufbau dienen. Das ist aber bei Kindern völlig sinnlos, weil sie ja in diesem Alter auf Grund fehlender Hormone noch gar nicht in der Lage sind, welche aufzubauen! Das bedeutet, dass schlicht die Gelenke und somit auch die Wachstumsfugen belastet werden, ohne dass irgendein sinnvoller Effekt erreicht werden kann.
Dr. Höllering : Mit leichten Gewichten beginnt man normalerweise erst, wenn die Pubertät eingesetzt hat, denn dann ist auch eine Muskelkräftigung und -faservermehrung möglich. Bis dahin reicht das "Eigengewicht" der Kinder beim Springen, Klettern etc., um Geschicklichkeit und Kraft zu trainieren.
Dr. Gehring und weitere Experten für Medizin sind bereit, Ihnen zu helfen.