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Drwebhelp, Arzt
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 3230
Erfahrung:  20 Jahre eigene Praxis, Allgemein und Tropenmedizin.
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Durchfall, Kopfweh, Nerven sehr angespannt wegen sehr grossem

Beantwortete Frage:

Durchfall, Kopfweh, Nerven sehr angespannt wegen sehr grossem Stress beruflich, zersteut, mache öfters Fehler
- was können weitere Folgen diese psychischen Druckes sein, ist es körperlich heikel?
Gepostet: vor 3 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Drwebhelp hat geantwortet vor 3 Jahren.

Drwebhelp :

Hallo und guten Tag, ich berate sie gerne zu Ihrer Frage

Drwebhelp :

Seit wann leiden sie unter diesen Symptomen?

Drwebhelp :

Hallo, schön das sie in den Chat gekommen sind.

Drwebhelp :

Können sie mir meine Frage beantworten?

Customer:

Durchfall seit 2 Tagen, Stress seit 4 Wochen, Verwirrung seit 2 Wochen, Druck auf Ohren seit 2 Tagen

Drwebhelp :

Danke für die Inforamtionen

Drwebhelp :

natürlich kann grosser Stress und Belastung psychosomatische Folgen haben.

Drwebhelp :

Der Druck auf den Ohren sollte untersucht werden, damit es nicht zum Tinitus kommt. Haben sie Blutdruckbeschwerden?

Customer:

Nein

Drwebhelp :

Die Reaktion des Körpers auf Stress wird durch die Aktivierung des vegetativen Nervensystems gesteuert.

Drwebhelp :

Sie sollten daher unbedingt etwas gegen deisen Stress unternehmen. Das kann durch die Einnahme von beruhigenden Mitttel geschehen, aber auch durch autogenes Training oder andere Entspannungsmethoden

Drwebhelp :

Haben sie schonmal etwas gegen den Stress unternommen? Können sie sich ganz bewustte Ruhephasen schaffen?

Drwebhelp :

Dauert der Stressreiz an, so kommt es zur Erschöpfungsphase, bei der die Abwehrkräfte des Organismus abnehmen und sogar das Immunsystem betreffen.

Drwebhelp :

Sie müssen also unbedingt etwas ändern

Drwebhelp :

Langfristig kann jede Art von Stress zu ernsthaften körperlichen und psychischen Problemen führen. Stress ist zwar keine Krankheit, kann aber durchaus krank machen.

Customer:

Kann nicht mehr abschalten auch in Frizeit. Wenn ich nicht nur Symptone bekämpfen will müsste ich die Ursache bekämpfen, was mit Komplikationen möglich ist. Ich möchte wissen wie weit ich mich Gesundheitlich in der Gefahrenzone bewege um die Ursache zu stoppen.

Drwebhelp :

Das bewusste Anwenden von kurzen Pausen in stressigen Situationen führt dazu, dass lange Zeiten mit Anspannung unterbrochen werden und damit neue Kraft geschöpft werden kann.

Drwebhelp :

Wenn sie ihre Situation so nicht ändern könnne, wird das dauerhaft bis hin zu schweren Depressionen führen.

Drwebhelp :

Ich halte in ihrre Situation sogar ein Burn out für möglich

Customer:

und körperlich?

Customer:

Burn out sei ein Missmanagement des eigenen Lebens und keine Krankheit, stimmt das?

Drwebhelp :

Das hatte ich weiter oben schon geschrieben. Die körperlichen Symptome könnne ebenfalls zunehmen, wenn die Ursache nicht gestoppt wird

Drwebhelp :

Das kann bis hin zu Herproblmen führen

Drwebhelp :

Das stimm so nicht ganz

Drwebhelp :

Viele Menschen sind dem Alltag nicht mehr gewachsen und könnne keine Probleme mehr selbständig lüsen. Hier wird dann Hulfe notwendig, solange, bis wieder genügend Kräfte vorhanden sind sein Leben wieder selbst zu managen.

Drwebhelp :

Dazu gibt es aber Therapiestellen und auch Selbsthilfegruppen, die hilfreich sind

Drwebhelp :

Zu wenig Zeit ist eine der Hauptursachen für negativen Stress. Auch Aufgaben, die eigentlich Spaß machen, werden unter Zeitdruck zu Stressoren. Mit einer guten Planung kann Zeit besser eingeteilt, Zeitbedarf realistischer eingeschätzt und mehr Zeit für Erholung genutzt werden.

Customer:

kenne Sie solche in zürichnähe in der schweiz

Drwebhelp :

Ich kann geren für sie nachschauen, einen Moment bitte

Drwebhelp :

http://www.sanatorium-kilchberg.ch/symbalance.html

Drwebhelp :

Hier ein Zentrum für stressbedingtes Burn out

Drwebhelp :

Dort werden auch alle psychosomatischen Bescwherden mit einbegriffen

Drwebhelp :

http://www.bassi-atemtechnik.ch/stress.php

Drwebhelp :

Das hier halte ich auch für eine gute Alternative

Drwebhelp :

Und hier noch ein Coach der speziell auf ihre Symtomatik ausgerichtet ist

Drwebhelp :

http://www.praxis-info.ch/horstkraemer/

Drwebhelp :

Ist das ausreichend oder möchten sie noch mehr Vorschläge?

Drwebhelp :

http://www.selbsthilfezentrum-zo.ch/burnout-0,74,68,141-0.html

Customer:

Danke XXXXX XXXXXügt

Drwebhelp :

Das ist iene Selbsthilfegruppe

Drwebhelp :

oft ist der Ausatusch mit Betroffenen sehr hilfreich und man fühlt sich nicht alleine

Drwebhelp :

Kann ich Ihnen sonst noch eine Frage beantworten?

Customer:

danke XXXXX XXXXX wars

Drwebhelp :

Oder kann ich Ihnen gegen die Symptomatik einen homöophtischen Rat geben?

Drwebhelp :

Damit sie etwas an Krfat gewinnen?

Customer:

stehe nicht auf Homophatie

Drwebhelp :

Gut, das muss ich akzeptieren.

Drwebhelp :

Dann kann ich Ihnne nur den Rat geben, sich bitte zu schonen, auf Kaffee und Nikotin zu verzichten, sowei auf Alkohol

Drwebhelp :

dazu solten sie ihre Immunsystem stärken mit Echinacea über einen Monat

Drwebhelp :

udn nehmen sie zur Stärkung der Nerven Vitamin B Komplex zu sich

Drwebhelp :

das wird Ihnen auch helfen

Drwebhelp :

Das Vitamin B können sie sich wegen der besseren Wirksamkeit auch vom Hausarzt sprizten lassen.

Drwebhelp :

Die Gabe von Magnesium rundet das Paket dann ab

Drwebhelp :

Magnesium ist wichtig zur Muskelentspannung

Drwebhelp :

Wenn der Durchfall nicht besser wird, besorgen sie sich Kohletabletten oder Immodium, aber nicht mehgr als eine Tablette nehmen

Drwebhelp :

So, das waren meine Vorschläge zu Ihrer Situation

Customer:

danke XXXXX XXXXX gut

Drwebhelp :

Bitte sehr, gerne geschehen

Drwebhelp :

ich wünsche ihnen raschen Erfolg und vor allem Besserung

Drwebhelp :

und bitte folgen sie meinem Rat, sich Hilfe zu suchen und dem Stress mit entspannung zu begegnen

Customer:

ja werde ich

Drwebhelp :

Abschliessend freue cih mich dann über eine freundliche Bewertung meiner Arbeit. Danke

Drwebhelp :

Alles Gute und ein schönes Wochenende

Drwebhelp, Arzt
Kategorie: Medizin
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