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Drwebhelp, Arzt
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 3230
Erfahrung:  20 Jahre eigene Praxis, Allgemein und Tropenmedizin.
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Sehr geehrte damen und herren, Vergangene woche schaute

Kundenfrage

Sehr geehrte damen und herren,

Vergangene woche schaute ich mit freunden im kino einen horrorfilm an, seither hat sich in mir eine große angst aufgebaut, ich kann nicht mehr allein in meiner wohnung sein , habe dort angst, die badtür zu schließen, kann nicht schlafen, habe herzrasen und all das beginnt in den frühen abendstunden. Ich möchte keine zeit verstreichen lassen, sondern sofort gegen diese angst kämpfen, da ich eigentlich sonst ein sehr rational denkender mensch bin. Ich muss auch wieder in meine wohnung, da mein wintersemester anfang oktober beginnt.
Ich freue mich über ihre antwort.
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Drwebhelp hat geantwortet vor 5 Jahren.
Hallo und guten Tag junger Mann,

leider werden heutzutage Filme gedreht, die selbst harte Gemüter erschauern lassen und es ist traurig, dass sich Filmemacher offenbar keine Gedanken darber machen, dass auch Menschen existieren, die nicht alles unbeschadet anschauen können. Sie scheinen sich diesen Film sehr zu Herzen genommen zu haben und leiden nun unter den Nachfolgen. Das wird sicher auch noch eine Zeit brauchen, ist aber nicht unlösbar. Ich gebe Ihnen mal ein paar Tipps. Besorgen sie sich in der Apotheke Baldrian Tropfen oder Tabletten und nehmen diese nach Packungsbeilage ein. Dann sollten sie versuchen, die Gedanken an den Film ganz konsequent zur Seite zu schieben, sobald diese sich aufdrängen. Lenken sie sich ab, indem sie sich Entspannungsmusik über Kopfhöhrer anhören. Es gibt auch ganz spezielle Cd`s im Handel, die Tiefenentspannung versprechen. Schaffen sie sich sowas an und hören es regelmössig.
Dann besorgen sie sich bitte noch Aconitum napellus Globulis in einer D 12 Potenz in der Apotheke. Diese nehmen sie mit 2 Mal täglich 5 Globuli und zum Abend hin 8 Globuli unter der Zunge ein. Das ist ein homöopathisches Mittel ohnen Nebenwirkungen was Ihne die Angst nehmen wird.

Wenn die Angst wieder kommen sollte, können sie auch auf folgender Seite angerateten Notfallvorschläge befolgen:

http://www.angst-panik-hilfe.de/panikanfall-umgang.html


Auf keinen Fall solten sie aber zur Zeit pwychisch belastende Sendungen im Fernsehen oder auch nicht im Kinoanschauen.Lenken sie sich mit leichter Lektüre, die Ihnen Freued macht ab, oder laden sie am Abend Freunde ein, die mit Ihnen lachen und sie ablenken.Lernen kann auch ein gutes Mittel sein, sich auf andere Gedanken zu bringen.

Solten sie noch Fragen haben, berate ich sie grene weiter. Ich wünscherasche Besserung und alles Gute.

MFG

Dr. Garcia
Experte:  Drwebhelp hat geantwortet vor 5 Jahren.
Sie haben meine Antwort gelesen und keine weiteren Rückfragen gestellt. Sollten Sie noch weitere Fragen zu dem Thema haben, beantworte ich Ihnen diese gerne. Ansonsten honorieren sie meine Arbeit bitte durch eine positive Bewertung. Vielen Dank und alles Gute.