So funktioniert JustAnswer:

  • Fragen Sie einen Experten
    Tausende Experten in über 200 Kategorien.
  • Erhalten Sie eine professionelle Antwort
    Per E-Mail oder sofortiger Benachrichtigung, während Sie auf unserer Website warten.
    Stellen Sie ggf. weitere Anschlussfragen.
  • 100%ige Zufriedenheit garantiert
    Bewerten Sie die erhaltene Antwort.

Stellen Sie Ihre Frage an Dr. A. Teubner.

Dr. A. Teubner
Dr. A. Teubner, Ärztin
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 3331
Erfahrung:  35 Jahre Privatpraxis; Akupunktur, ganzheitl. Schmerztherapien, Naturheilverfahren
31261372
Geben Sie Ihre Frage in der Kategorie Medizin hier ein
Dr. A. Teubner ist jetzt online.

Guten TAG Mein name ist katja und ich bin 23 jahre alt- seit

Kundenfrage

Guten TAG
Mein name ist katja und ich bin 23 jahre alt-
seit einem jahr habe ich totale angst attaken im alltag.
mir ist immer so schwummerig und dann bekomme ich angst.kein arzt hat mir bis jetzt geholfen.
was kann ich tun.
mfg katja
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Dr. A. Teubner hat geantwortet vor 5 Jahren.
Hallo und guten Tag, Katja

was ist denn vorher gewesen, bevor diese Attacken des sich "Ängstigens" begonnen haben? und
wie müßte ich es anstellen, um von Ihnen diesen Prozess des sich extrem Ängstigens zu lernen?- welche Gedanken müßte ich haben und wohin führen die Gedanken und welches Gefühl genau lösen diese aus?
Zur Kurzerklärung: Angst ist nichts, was naturgegeben vorhanden ist und Sie böswillig überfällt. Dahinter steht eine Fähigkeit in sich diese Angst zu erzeugen.
Oft liegt ein reales Erlebnis zugrunde, das diese Angst einmal rechtfertigte; später kann dann durch einen Auslöser (sich schwummrig fühlen?) dieser Prozess völlig eigenständig, weil unbewußt, ablaufen und als Ergebnis steht da diese totale Angst.
Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen versuchen Sie folgendes:

Angenommen die Angst hätte eine Form - wie sähe diese aus? (rund, quadratisch, wie ein Felsbrocken, spitz...)
Diese Form hatte eine Farbe, welche wäre das?
Hat diese Form ein Gewicht? schwer, leicht , veränderlich?
Eine Bewegungsrichtung? oben, unten, rechts unten.....

Haben Sie das Bild? -dann schauen durch dieses Bild geradeaus in die Ferne und bewegen dann beide Augen 10x nach links und rechts (abwechselnd)

Wie verändert sich das Bild? und damit das Gefühl? wiederholen Sie ggf. diese kurze Übung nochmal.

Wenn Sie kurz auf die allererste Frage zurückkommen, kann ich Ihnen vielleicht ein hom. Mittel empfehlen, dass Ihnen auf andere Weise helfen kann.

Finden Sie keinen Auslöser, könnten Sie Aconitum C12 Glob. einsetzen, das sich im Allgemeinen bei Panikattacken sehr gut bewährt. (sofort bei den ersten Anzeichen der aufkommen wollenden Panik 8 Kügelchen im Munde zergehen lassen.) Wenn dies anschlägt werden die Abstände es einnehmen zu müssen immer größer und die Attacken immer schwächer.

An psychologischer Hilfe könnten Sie sich etwas von einer sog. "lösungsorientierten Kurzzeittherapie" versprechen. Diese arbeitet mit praxiserprobten "Werkzeugen" der bedeutendsten Therapeuten mit überraschend schnellen und durchgreifenden Erfolgen.
Informationen hierüber und Therapeuten vor Ort finden Sie unter:
www.therapeuten.de/therapien/loesungsorientierte_kurztherapie.htm

Ich wünsche Ihnen auf die eine oder andere Weise einen schnellen und durchgreifenden Erfolg.
Alles Gute


Experte:  Dr. A. Teubner hat geantwortet vor 5 Jahren.
Sehr geehrte/r Ratsuchende/r,


da Sie meine Antwort auf Ihre Frage gelesen, aber noch nicht akzeptiert haben, bitte ich Sie mir mitzuteilen, ob Sie weitere Informationen wünschen, oder ob noch Unklarheiten bestehen.
Prinzip von justAnswer ist, die Arbeit der Experten durch anklicken von „akzeptieren“ zu honorieren, wenn die Antwort zufriedenstellend war.

Vielen Dank.

Bekannt aus:

 
 
 
„[...]mehr als Zehntausend Experten weltweit; 1500 davon in Deutschland. Acht Jahre nach dem Start ist das [...] Online-Unternehmen mit seinen 90 Mitarbeitern die größte Web-Seite für das Vermitteln von Experten von Anwälten über Ärzte bis hin zu Universitätsprofessoren.“
„Wer eine fachmänische Lösung für ein medizinisches, rechtliches oder technisches Problem sucht, kann das jetzt auch im Internet tun. Lebenshilfe auf die schnelle, unkomplizierte und vor allem erschwingliche Art bietet die Seite www.justanswer.de. Etwa 1500 Experten stehen per Mail für Fragen zu ca. 200 Fachgebieten rund um die Uhr zur Verfügung."
„Rat gewünscht? Rechtliche, medizinische oder allgemeine Fragen beantworten Experten unter www.justanswer.de."
„JustAnswer, die weltweit führende Online-Plattform für Expertenfragen und -antworten, bietet ab sofort noch mehr Sicherheit und Qualität für Verbraucher."
„Ob Vorbereitung, Notfall oder Reklamation nach dem Urlaub - JustAnswer bietet jederzeit schnelle, kompetente Antworten"
„Die Online-Plattform JustAnswer bringt Ratsuchende und Experten in über 200 Fachgebieten zusammen."
 
 
 

Was unsere Besucher über uns sagen:

 
 
 
  • Danke für die wachrüttelnde Antwort, die freundlich aber bestimmt angekommen ist. Das war nötig und sehr hilfreich. Danke! JustAnswer Kunde
< Zurück | Weiter >
  • Danke für die wachrüttelnde Antwort, die freundlich aber bestimmt angekommen ist. Das war nötig und sehr hilfreich. Danke! JustAnswer Kunde
  • Sehr schnelle und kompetente Antwort, die für mich bares Geld bedeutet. Vielen Dank! S.Stober K.
  • Herzlichen Dank! Hab durch Ihre Antwort viel Geld gespart! Ben R. Deutschland
  • Sehr schnelle und kompetente Hilfestellung. Besonders für mich als Laien wurde alles sehr verständlich erklärt. Gerne wieder! Rosengl Bad Tölz
  • Vielen Dank für die schnelle und gute Beratung. Sie haben uns gut weitergeholfen. Wir kommen gerne wieder auf Sie zu. Birgit H. Kempten
  • Hervorragende und außerordentlich liebenswürdige Hilfe! Ich werde bei Bedarf bestimmt wieder auf JustAnswer zurückgreifen und bin sehr dankbar, dass es so etwas gibt! Dr. Gert Richter Verl
  • Danke für die schnelle Hilfe. Sehr schön, auch an einem Sonnabend ist jemand zu erreichen. Janine Gaus Bielfeld
 
 
 

Lernen Sie unsere Experten kennen:

 
 
 
  • Dr. Hamann

    Dr. Hamann

    Dr. med.

    Zufriedene Kunden:

    5786
    Fachärztin Allgemein und Innere Medizin
< Zurück | Weiter >
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/EX/experte123/2013-2-15_233445_Screenshot2013021109h29m07s.64x64.png Avatar von Dr. Hamann

    Dr. Hamann

    Dr. med.

    Zufriedene Kunden:

    5786
    Fachärztin Allgemein und Innere Medizin
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/privatpraxis/2010-02-25_154001_JAnswer-A-Bild-2.jpg Avatar von Dr. A. Teubner

    Dr. A. Teubner

    Ärztin

    Zufriedene Kunden:

    1491
    35 Jahre Privatpraxis; Akupunktur, ganzheitl. Schmerztherapien, Naturheilverfahren
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/OR/Orthodocs/2012-2-12_211834_IMG6092a.64x64.jpg Avatar von Orthodoc

    Orthodoc

    Dr. med.

    Zufriedene Kunden:

    1125
    Orthopädie,Unfallchirurgie,Notfallmedizin, Allgemeinmedizin
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/GY/Gynarzt/2012-4-11_15736_Dr.Schröter53.64x64.jpg Avatar von Dr. Schröter

    Dr. Schröter

    Facharzt

    Zufriedene Kunden:

    633
    Präventionsmedizin; Urogynäkologie
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/JA/JACUSTOMERdkll5w0l/2011-11-30_93212_HoffPraxis2.64x64.jpg Avatar von NetDoktor

    NetDoktor

    Facharzt

    Zufriedene Kunden:

    124
    Allgemeinmedizin Reisemedizin Verkehrsmedizin Suchtmedizin
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/Dr.Scheufele/dr.scheufele_avatar.64x64.jpg Avatar von Dr.Scheufele

    Dr.Scheufele

    Arzt

    Zufriedene Kunden:

    11324
    Allgemeinmedizin, Gynäkologie u. Geburtshilfe, über 20-jährige Praxiserfahrung
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/HO/hoellering/2015-9-3_152044_x.64x64.jpg Avatar von Dr. Höllering

    Dr. Höllering

    Fachärztin

    Zufriedene Kunden:

    8989
    Notfallmedizin,Psychosomatik,Innere- und Allgemeinmedizin
 
 
 

Ähnliche Fragen in der Kategorie Medizin