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Frauenärztin
Frauenärztin, Dr. med
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 110
Erfahrung:  Ärztin, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe
33191867
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Frauenärztin ist jetzt online.

ich h tte mal ne frage ich bin 25jahre habe 3 kinder und

Kundenfrage

ich hätte mal ne frage: ich bin 25jahre habe 3 kinder und bin 166 groß und wiege 88,5kg und ich schaffe es nicht alleine abzunehmen? bitte um einen rat
Gepostet: vor 6 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Frauenärztin hat geantwortet vor 6 Jahren.
Guten Tag,

eine gute Anlaufstelle für dieses Problem ist www.weightwatchers.de.
Auch wenn es abgedroschen klingt: viele meiner Patientinnen, die wirklich enorme Gewichtsprobleme hatten, haben es mithilfe dieser Gruppen erstmalig geschafft, dauerhaft abzunehmen. Sehen Sie auf der Website mal nach, was es für Treffen bei Ihnen in der Nähe gibt.

Offensichtlich sind Sie ja gerne "online" unterwegs. Es gibt sogenannte "online"-Diäten, die für manche das richtige zu sein scheinen. Sie wurden im Januar 2011 auch von Stiftung Warentest getestet, einer der Testsieger war www.ebalance.de. Sehen Sie sich das auch mal an, ob Preis und Leistung für Sie in Frage kommen.

Ganz wichtig ist es, immer wieder ein positives Feedback zu bekommen, sei es von der Gruppe oder einem online-Mentor. Und noch was: einige Krankenkassen haben ihr eigenes Abnehm-Programm bzw unterstützen die Teilnahme an Abnehmgruppen in der Region. Manchmal bieten auch Universitätskliniken/Sporthochschulen Gruppen an.

Meiner Erfahrung nach ist weightwatchers aber nach wie vor am erfolgsversprechendsten. Falls noch nicht geschehe, lassen Sie sich bitte vor der Teilnahme auch auf Diabetes und andere Stoffwechselkrankheiten beim Hausarzt untersuchen. Viel Erfolg! Ihre
Kunde: hat geantwortet vor 6 Jahren.
ich hab schon so viele gemacht alles um abzunehmen weight watschers und sporty und ewela und alles das klappt nicht und ich mag so nicht mehr herum laufen gibt es nicht so was wie op oda so???

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Experte:  Frauenärztin hat geantwortet vor 6 Jahren.
Ich kann Ihren Wunsch gut verstehen. Dennoch sind Sie kein "Kandidat" für ein Magenband oder ähnliches, dafür ist ihr Übergewicht nicht ausgeprägt genug. Wahrscheinlich haben Sie noch nicht das richtige Konzept für sich gefunden. Wichtig ist wirklich eine kontinuierliche Betreuung und Motivation. Sie müssen also jemanden finden, der Sie wirklich "bei der Stange hält". Aus medizinischer Sicht kann ich Ihnen nur dringen von Appetitzüglern etc abraten. Alles was "Passiv", also ohne Kalorieneinschränkung oder Bewegung, angeblich wirkt, ist Quatsch. Sie müssen sich damit abfinden, dass es keine Ultraschallbehandlung oder Medikamente gibt, die Ihnen dabei helfen können. Ausschliesslich IHRE Motivation und IHR Durchhaltevermögen können Sie zu dem Erfolg führen. Manchmal braucht es viele Jahre, bis man diese Tatsache wirklich akzeptiert. Suchen Sie keine Wunderlösungen, aber suchen Sie weiter nach dem richtigen Konzept für Sie. Das wird nicht nur Ihnen, sondern auch Ihren Kindern zugute kommen.

Es tut mir leid, Ihnen keinen anderen Rat geben zu können. Alles Gute! Ihre Frauenärztin