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drhippokrates
drhippokrates, Dr. Med.
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 1990
Erfahrung:  Mehrjährige klinische Erfahrung in Innere Medizin, Neurologie und Psychiatrie
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drhippokrates ist jetzt online.

guten abend, was kann man gegen spannungskopfschmerz - ameisenlaufen

Kundenfrage

guten abend, was kann man gegen spannungskopfschmerz - ameisenlaufen und kribbeln unter der kopfhaut - und haarausfall tun?
danke XXXXX XXXXX grüsse
helga z.
Gepostet: vor 7 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  drhippokrates hat geantwortet vor 7 Jahren.
Guten Abend !
Tatsächlich solle man bezüglich des Haarausfalls eine gründliche Medikamentenanamnese machen, die Schilddrüsenwerte untersuchen und auch eine frauenärztliche Hormonuntersuchung nicht vergessen.

Gegen Spannungskopfschmerz gibt es verschiedene mehr oder weniger wirksame Ansätze :
1. Pfefferminzöl lokal (ist wirksamer als die meisten Kopfschmerztabletten)
2. Niedrigdosierte tricyclische Antidepressiva wie Amitryptilin 50 bis 75 mg
3. Entspannungtherapie / Atemtherapie (da häufig eine innere Anspannung und auch zu flache Atmung bei Anspannung zu einer Fehlbelastung der Muskelgruppen am Hinterkopf bei Stress und Anspannung beitragen, ggf. in Kombination mit einer ambulanten Verhaltenstherapie.
4. Gute Orthopädische Diagnostik und ggf. gezielte Krankengymnastik zum Ausschluss etwaiger Haltungsprobleme oder Fehlstatik.
5. Immaginationsverfahren / ggf. Hypnotherapie.

Ich selber mag daraus folgende Übung : Könnten sie ihren Spannungskopfschmerz mir bildlich beschreiben ? Beispielsweise als Ring, Helm, Ochsenjoch auf der Schulter bzw. in ihrer ganz eigenen Qualität ?

Welches Gewicht hätte eine Form, die ihren Spannungskopfschmerz beschreibt ?
Aus welchem Material könnte diese Form sein (eher hart oder weich ?)
Wäre es warm oder eher kühl ?
Bewegt sich diese Form ?
Wie dick wäre sie (massiv oder eher hohl )
Rau oder glatt ?

Stellen sie sich diese Form einmal vor ihrem geistigen Auge vor und lassen sie etwas unscharf werden. Machen sie 10 Augenbewegungen von rechts nach links (oder tippen sie sich abwechselnd auf die rechte und linke Schulter). Augen zu und wieder auf und tief durchatmen.

Schauen sie mal auf die Form. Verändert sie sich ?
drhippokrates und weitere Experten für Medizin sind bereit, Ihnen zu helfen.
Kunde: hat geantwortet vor 7 Jahren.
esfühlt sich an wie ameisenlaufen im kopf
Experte:  drhippokrates hat geantwortet vor 7 Jahren.

Können Sie sich die Ameisen bildlich vorstellen ? Wie eine Ameisenstrasse ? Wirklich mal als Bild oder noch besser als eine Art Film ?

 

Versuchen sie jetzt mal Augenbewegungen zu machen. Was machen die Ameisen ?