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drhippokrates
drhippokrates, Dr. Med.
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 1990
Erfahrung:  Mehrjährige klinische Erfahrung in Innere Medizin, Neurologie und Psychiatrie
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drhippokrates ist jetzt online.

Ich habe mir die Achilles Sehne beim Joggen stark gezerrt.

Kundenfrage

Ich habe mir die Achilles Sehne beim Joggen stark gezerrt. Was ist zu tun?
Gepostet: vor 7 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  drhippokrates hat geantwortet vor 7 Jahren.
Guten Abend !
Sinnvoll wäre eine kombinierte lokale Behandlung mit einer Sportsalbe mit entzündungshemmender Komponente (ggf. auch Diclofenac) bzw. einem schmerz- und antiphlogistisch wirkendem Medikament (z.B. Ibuprofen) gegen die Schmerzen. Kühlen bzw. ggf. auch Quarkumschläge und Ruhigstellen ist hilfreich. Wichtig wäre nach ein paar Tagen Schonung gutes Schuhwerk und Dehnen der Muskulatur (siehe auch http://www.biowellmed.de/fachartikel-709.html. Weitere Infos u.a. hier www.efsport.ch/skripts/pdf-dateien/sportverletzungen.pdf