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docapplepie
docapplepie, Dr. Med.
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 203
Erfahrung:  Facharzt Neurologie und Psychiatrie, Schwerpunkt Gerontotherapie (Altersmedizin), Notfallmedizin
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Bin kurz davor wieder zu ritzen...was soll ich tun

Kundenfrage

Bin kurz davor wieder zu ritzen...was soll ich tun?
Vor einigen Monaten was es auch das erste mal das es genäht werden mußte und ich habe wieder diesen druck in mir.
Gepostet: vor 7 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  docapplepie hat geantwortet vor 7 Jahren.
Hallo! Haben Sie schon in einer Therapie von Alternativen zum Ritzen gehört? Es gibt je nach Patient u Bedürfnis verschiedene Techniken. Ich empfehle immer dann, wenn es noch keine "vorgebuchten" Techniken gibt, sich durch scharfe Gewürze zu entlasten, etwa Pfefferkörner zerbeißen. Langfristig sollten Sie sich mit einem Therapeuten eine für Sie hilfreiche Technik erarbeiten! Gruß P.T.
Kunde: hat geantwortet vor 7 Jahren.
Diese Alternative kenne ich schon.Nur leider nützt es bei mir nicht, wirklich.Habe auch schon rote Striche auf mein Arm gemalt aber der Drang mir selber schaden zu zuführen ist ziemlich groß.Ich bin beim Pychiater (seid kurzem) aber er ist im Urlaub.