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Helena Schüze
Helena Schüze, Zahnarzt
Kategorie: Medizin
Zufriedene Kunden: 23
Erfahrung:  TCM
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Helena Schüze ist jetzt online.

Guten Tag, ich wiege 136kg bei 190cm m nnlich, 47J. Wie kann

Kundenfrage

Guten Tag,
ich wiege 136kg bei 190cm männlich, 47J. Wie kann ich wirkungsvoll abnehmen habe alles schon ausprobiert von weight Watcher bis Eiweißmitteln alles probiert, Was kann ich tun.?
Gepostet: vor 7 Jahren.
Kategorie: Medizin
Experte:  Helena Schüze hat geantwortet vor 7 Jahren.

Probieren Sie es einmal mit warmen Essen:

Morgens: zb Rühei oder eine warme Brühe oder Pfannekuchen.Zum Trinken Rollbuschtee,oder Ingvertee

Mittags:Fleisch oder Fisch mit Gemüse, Reis oder Kartoffeln

Abends:Gemüse, eine Suppe oder ein Ei. Keine Kohlenhydrate

Wichtig ist dass Sie zu jeder Malzeit warmes Essen zu sich nehmen.

Verzichten Sie bitte auf alle Milchprodukte, Quark, Käse, Paprika Zwiebel, Fett Körnerbrot Müsli .
Essen Sie lieber mehr Peperonie, Ingver, Garnelen, Fleisch, Parmesankäse

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Mit Freundlichen Grüßen H.Schütze

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