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Dr. Schröter
Dr. Schröter, Facharzt
Kategorie: Allgemein
Zufriedene Kunden: 2
Erfahrung:  Präventionsmediziner (AgeP); Diätprogramme
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hallo ich bin 160gross und will umbedingt apnemen was kannich

Kundenfrage

hallo ich bin 160gross und will umbedingt apnemen was kannich machen das ich gut apneme ich habe schon vieles fersucht ich wige so ca 66kilo was ist den das gute gewicht für mich
Gepostet: vor 5 Jahren.
Kategorie: Bariatrie & Übergewicht
Experte:  psych1967 hat geantwortet vor 5 Jahren.
Hallo, auf jeden Fall würde ich empfehlen Sport zu machen und auf eine gesunde Ernährung zu achten. Ein BMI von 18,5 - 24,9 wäre optimal. Sie haben einen BMI von 25,8 das bedeutet das Sie fast Idealgewicht haben. Es ist also nicht unbedingt nötig Ihr Gewicht zu verändern. Aus welchem Grunde wollen Sie denn Ihr Gewicht verändern? Sind Sie selbst unzufrieden oder gibt es andere Gründe? Übrigens bei einem Gewicht von 60 Kilo bei Ihrer Größe hätten Sie einen BMI von 23,4, mehr aber sollten Sie in keinem Falle abnehmen.

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